آخرین مطالب
19
امروز

پزشکی و سلامت

برای رهایی از استرس باید به چه نکاتی توجه داشت؟

رهایی از استرس

آیا شما هم دچار استرس روزمره هستید؟ آیا از اثرات منفی استرس بر زندگی خود مطلع هستید؟ برای رهایی از استرس باید به نکات مهمی توجه داشته باشید که ما در این مقاله آن‌ها را بیان می‌کنیم.

متن کامل »

افزایش طول عمر با 3 عادت ساده به زبان برایان تریسی

افزایش طول عمر برایان تریسی

برایان تریسی، نویسنده و نماد موفقیت در غرب، سه عادت روزمره را برای افزایش طول عمر و داشتن زندگی سلامت به شما معرفی می‌کند. وی معتقد است که ما می‌توانیم بیشتر از انسان‌های هر عصر دیگری زندگی کنیم. اما چگونه؟ در ادامه خواهید خواند.

متن کامل »

تمام روز نشستن در دفتر کار بد است اما میزهای ایستاده هم راه‌حل خوبی نیستند

میزهای ایستاده

این درست است که تمام روز نشستن در دفتر کار بسیار بد است، اما استفاده از میزهای ایستاده نمی‌تواند راه حل خوبی باشد. پس برای حفظ سلامتی باید چه کار کرد؟ ما در ادامه به شما می‌گوییم.

متن کامل »

این مکمل های غذایی برای کاهش وزن مناسب نیستند

مکمل های غذایی برای کاهش وزن

زمانی که احساس می‌کنید اضافه وزن پیدا کرده‌اید، به سراغ مکمل های غذایی برای کاهش وزن می‌روید. اما مکمل‌هایی نیز هستند که بر خلاف تصورات قبلی ما، به هیچ وجه وزن را کاهش نمی‌دهند و در شرایطی مضر نیز هستند.

متن کامل »

مواد قندی و شکر چه تاثیرات مخربی بر روی سلامت قلب و بدن دارند؟

مواد قندی و شکر چه تاثیرات مخربی بر روی سلامت قلب و بدن دارند؟

مواد قندی از اصلی‌ترین بخش‌های رژیم غذایی ما هستند که همه روزه آن‌ها را مصرف می‌کنیم؛ در همین رابطه، قصد داریم تا مضرات استفاده بیش از حد شیرین‌کننده‌ها و قند را بر سلامت، بررسی کنیم.

متن کامل »

6 باور غلط در مورد سرماخوردگی معمولی (گجت تی وی)

6 باور غلط در مورد سرماخوردگی

شاید سرماخوردگی را بتوان شایع ترین نوع بیماری بحساب آورد که اکثر ما در طول سال حداقل یکبار به آن مبتلا می‌شویم، اما نسبت به همین بیماری ساده باورهای غلطی وجود دارد که در ویدیو اختصاصی امروز گجت نیوز قصد داریم شما را با آن‌ها آشنا کنیم.

متن کامل »

مصرف ماری جوانا در زمان رانندگی؛ عملی پرخطر یا بی ضرر؟

مصرف ماری جوانا

بیستم آوریل، روز گردهمایی انجمن حمایت از مصرف ماری جوانا است. نتیجه مطالعات محققانی که در تلاش بودند درباره تاثیر و یا عدم تاثیر مصرف ماری جوانا بر روی رانندگی در این روز اطلاعات تازه‌ای به دست بیاورند بسیار جالب است.

متن کامل »

علت حرف زدن در خواب چیست و نوع گفتار در خواب چگونه است؟

نوع گفتار در خواب

حرف زدن در خواب، یک اختلال خواب به حساب می آید و بصورت ناهشیار انجام می شود. آیا می دانید که نوع گفتار در خواب به چه شکل است و یا علت حرف زدن در خواب چیست؟ در ادامه مطلب، به بررسی این مسائل می پردازیم.

متن کامل »