از جایگزینی حشرات با گوشت دامی به عنوان یکی از بهترین روشهای تامین غذای بشر در دراز مدت یاد میشود. اما چرا حشرات بهترین انتخاب هستند؟
متن کامل »رژیم غذایی
10 روش برای فریب مغز به منظور کمتر غذا خوردن
اگر به دنبال کمتر غذا خوردن و کاهش وزن یا جلوگیری از افزایش وزن هستید میتوانید از ترفندهای زیادی برای انجام این کار استفاده کنید.
متن کامل »روزه داری متناوب فشار خون را کم میکند
روزه داری متناوب (Intermittent fasting) نوعی رژیم غذایی جنجالی بوده که به تازگی تاثیرات آن برای کاهش فشار خون مورد توجه دانشمندان قرار گرفته است.
متن کامل »رژیم های گیاهخواری میتوانند سلامت ما را به خطر بیاندازند
در حالی که رژیم های گیاهخواری و وگان روز به روز پرطرفدارتر میشوند، دانشمندان اخیرا نشان دادهاند که برخی از این رژیمها میتوانند مشکلات جدی برای سلامت ما به وجود بیاورند.
متن کامل »مدت زمان ایدئال روزه داری برای چربی سوزی در رژیم فستینگ چقدر است؟
رژیم فستینگ یا همان روزه داری یکی از بهترین و جنجالیترین روشها برای چربی سوزی و کاهش وزن بوده و اخیرا دانشمندان آمریکایی تحقیقات جالبتوجهی را در مورد بهترین مدت زمان روزه داری آن انجام دادهاند.
متن کامل »11 ماده غذایی که دارای مقادیر زیادی از انواع ویتامین B هستند
بر اساس گزارشهای منتشرشده، یکی از مهمترین ویتامین های موردنیاز بدن، ویتامین B است، اما آیا اطلاعاتی درباره مواد غذایی حاوی ویتامین B دارید؟
متن کامل »مصرف رژیم غذایی سالم و دوری از مکملها، راز مهم طول عمر است
مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف رژیم غذایی سالم و بدون مکمل ، باعث افزایش طول عمر خواهد شد. اینطور که پیداست، مصرف مکمل های غذایی جهت تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، میتواند خطر ابتلا به بیماری سرطان را افزایش دهد.
متن کامل »نظریه گیاه خوار بودن انسان های نخستین رد شد!
نظریه گیاه خوار بودن انسان های نخستین توسط کشف جدید محققان به چالش کشیده است. محققان در فرانسه یک دندان باستانی کشف کردهاند که نشان میدهد گوزنها و اسبها غذای غارنشینان بوده است.
متن کامل »20 روش ایمن برای کاهش وزن و لاغر شدن
افراد زیادی در سراسر جهان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و قصد دارند از روش های کاهش وزن استفاده کنند. در ادامه 20 مورد از روش های ایمن کاهش وزن را معرفی خواهیم کرد که قطعا در تناسب اندام موثر خواهند بود.
متن کامل »فواید قارچ برای سلامتی؛ با پیری مبارزه کنید
بر اساس بررسی جدید محققان، قارچ ها جزو مواد بسیار مغذی محسوب میشوند که از فواید آن میتوان به مبارزه با پیری، کاهش وزن، خاصیت ضدالتهاب و افزایش سلامت استخوان اشاره کرد.
متن کامل »