سرطانی جدید به نام « نشستن » !

اگر شما هم از جمله افرادی هستید که ساعت‌های طولانی را در منزل و محیط کار تنها بر روی یک صندلی می‌نشینید، از نگاه تیم کوک مدیر عامل اپل به سرطان جدیدی مبتلا هستید.

آمار نشان می‌دهد آمریکایی‌ها به طور متوسط ۵ ساعت در روز را جلوی تلویزیون نشسته و برنامه‌های مختلف را تماشا می کنند و ساعات زیادی را نیز پشت صندلی های خود در محیط کار در برابر رایانه می‌نشینند و این امر به سلامت آنان به طور جدی لطمه می زند.

تیم کوک ، مدیر عامل اپل که در نشستی در مورد فناوری با عنوان Goldman Sachs  حضور یافته بود، در این مورد افزود:

بررسی ها نشان می دهد که نشستن های طولانی مدت می توان به سلامت انسان لطمه جدی وارد کند و عامل بیماری‌های مهم قلبی و عروقی، چاقی و ناتوانی‌های جسمی محسوب می شود که معمولا در ۶۰ سالگی از راه می رسند

وی خاطرنشان کرد که باید وسایل الکترونیکی به کاربر خود خاطرنشان کنند که هر چند وقت یکبار از جای خود برخیزد و مقداری راه برود. بسیاری از پزشکان بر این باروند که نشستن سرطان جدید است.

کوک از همین مساله برای تبلیغ ساعت هوشمند اپل که قرار است چند ماه دیگر عرضه شود استفاده کرده و گفته که ساعت یاد شده بعد از گذشت مدتی از بی تحرکی کاربر به وی یادآوری می کند که بهتر است مدتی راه برود و از امکانات مناسبی برای انجام مرتب تمرینات ورزشی هم برخوردار است.

علاوه بر مشکلات ناشی از نشستن های طولانی مدت صندلی ها و میزهای نامناسب ناسازگار با ارگونومی بدن انسان هم آسیب های جسمی بیشتری به افراد وارد می‌کند. بررسی های پزشکی صورت گرفته در آمریکا نشان می دهد که نشستن ها یا درازکشیدن های طولانی خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و عروقی و مرگ ناشی از این بیماری ها را به ترتیب ۱۱۲ ، ۱۴۷ و ۹۰ درصد افزایش می دهد.

منبع : pfhub

Sitting Has Become the New Cancer According to Tim Cook

Sitting Has Become the New Cancer According to Tim Cook

How often do you sit during your day? It’s likely that you spend most of your day in a chair, both at work and at a home since the average American watches five hours of television per day.

Apple CEO Tim Cook told a recent Goldman Sachs technology and Internet audience when discussing the Apple Watch that sitting is indeed the new cancer as numerous studies have reported sitting for long bouts at a time can contribute to an array of serious health issues, including heart disease, obesity and physical disabilities past the age of 60.

Cook noted that the electronic device reminds the owner to stand up more often. “A lot of doctors believe sitting is the new cancer,” Cook started in his speech.

“Ten minutes before the hour, it will remind you to move,” said Cook. “We have a lot of people using the Apple Watch at Apple, and 10 minutes before the hour, suddenly they all get up and move. It took a little to get used to, but it’s great.”

For the past few decades, most white-collar office workers have been stationed at their desks for several hours at a time. With computers and mobile devices more prevalent in office spaces, the sedentary lifestyle of an employee has greatly increased, and this poses serious health risks to the overall workforce.

Although a lot of companies have joined in the trend to attempt to transform the conventional office into a beacon of exercise and healthy snacks, it still hasn’t sufficed to make a dent.

Cook’s remarks aren’t just a marketing ploy, says many business and health experts, who purport that higher health risks are linked to small businesses. According to a poll conducted by the United States Small Business Administration (SBA), a strong majority of American businesses do not provide their staff with unconventional seating arrangements, such as sit-stand desks, treadmill desks or balance balls.

Additional research of an estimated 800,000 people discovered that sitting or lying down while awake most of the time leads to 112 percent increase in the risk of diabetes; a 147 percent increase in cardiovascular ailments; and a 90 percent increase in death due to those events.

پاسخ بدهید

وارد کردن نام و ایمیل اجباری است | در سایت ثبت نام کنید یا وارد شوید و بدون وارد کردن مشخصات نظر خود را ثبت کنید *

*