یکی از مواد مغذی مورد نیاز بدن، پتاسیم است که در برخی مواد غذایی وجود دارد. ما در این مقاله به معرفی ۱۳ ماده غذایی سرشار از ماده مغذی پتاسیم می‌پردازیم.

یکی از مواد معدنی که برای سلامتی انسان مهم است، پتاسیم نام دارد. ما در این مقاله قصد داریم اطلاعاتی کاملی درباره مزایا و عوارض ماده معدنی پتاسیم در اختیار شما قرار دهیم.