این گجت الکترونیکی تغذیهی شما را کنترل میکند، این گجت جدید به شما کمک میکند که ورزش کنید و لاغر شوید؛ این گجت ارزانقیمت… . اینها همگی تیترهایی هستند که از حدود دو سه سال پیش تا به حال، سرتیتر اکثر خبرگزاریهای دنیای فناوری را به خود اختصاص دادهاند و هرچه رو به جلو میرویم هم با شدت بیشتری تکرار میشوند.
در واقع همهی ما و البته نسل آینده در حال حرکت کردن به سمت آیندهای هستیم که از لحظهی خوابیدن تا بیدار شدن مجددمان توسط گجتهای الکترونیکی کنترل خواهد شد و چیپستهای مختلف با برقراری ارتباط با یکدیگر و البته تحت کنترل و مدیریت یک هوش مصنوعی، به ما خواهند گفت که چه زمانی بخوابیم، چه زمانی غذا بخوریم و چه زمانی بیدار شویم!
همین حالا هم نشانههای متعددی از آن عصر را در اطراف خود مشاهده میکنیم و چند وقتی است که گجتهای جذاب و جدیدی در بین کاربران رایج شده است که به نام گجت الکترونیکی دنبالکنندهی خواب و یا اسلیپ ترکر (Sleep Tracker) شناخته میشوند. این وسیلههای جالب و البته مفید برای سلامتی، عموما در زیر بالشت زیر سر شما و یا داخل آن قرار میگیرند.
سپس با برقراری ارتباط آنها با نرم افزار اختصاصی خود بر روی تلفن همراه هوشمند یا تبلت شما، این گجتها میتوانند کیفیت خواب شما را در طول ساعات شب و یا دیگر ساعات خواب کنترل کنند و تشخیص دهند که در هر لحظه از خوابیدن شما، آیا در خواب عمیقی قرار دارید و یا خوابتان در آستانهی تمام شدن است. با به دست آوردن این اطلاعات آنها میتوانند یک سیکل مناسب خواب برای شما را تعیین کنند و با برنامهریزی مناسب، شما را دقیقا در بهترین لحظه و زمانی که خوابتان به سبکترین حالت خود رسیده است، بیدار کنند.
بنابراین استفاده از این نوع گجت الکترونیکی در کنار اسمارت فون میتواند ورق را برگرداند و تلفن همراه هوشمند را که معمولا مانع یک خواب با کیفیت و کافی میشود، به یک وسیله برای کنترل، مدیریت بهینه و افزایش کیفیت خواب تبدیل کند. در این مطلب در گجت نیوز برایتان پنج مدل از برترین گجتهای دنبالکنندهی خواب را در نظر گرفتهایم که از حیث کارکرد، طراحی، امکانات و ارزش قیمت نسبت به کارایی، از دیگر محصولات مشابه بازار نمرهی بالاتری را دریافت میکنند؛ بنابراین اگر شما هم برنامه دارید که در آینده یکی از این محصولات را بخرید، بررسی لیست زیر میتواند گزینهی مناسبی قبل از رفتن به بازار باشد:
لیست ۵ گجت الکترونیکی برای بهبود کیفیت خواب شما
۱- Beddit 2.0 (قیمت برای خرید از فروشگاه آنلاین آمازون: ۱۴۵ دلار)
مدل جدید گجت الکترونیکی Beddit با اینکه قیمت بالایی دارد، اما مزایای بسیاری دارد که باعث تبدیل شدن آن به یکی از بهترین گزینههای بازار میشود. طراحی خاص و بندگونهی بدین به صورتی است که شما آن را زیر روکشی که بر روی تشک تخت خود پهن میکنید، قرار میدهید و ضخامت بسیار کم آن به حدی است که اصلا متوجه حضور آن در زیر بدن خود نمیشوید.
سپس این وسیله شروع به ردیابی و دنبال کردن مراحل مختلف در خواب شما میکند و با دیوایسهایی که دارای سیستم عامل آی او اس هستند، ارتباط برقرار میکند. نیازی به پوشیدن هیچ گجت یا بند اضافهای هم نیست (برعکس تعداد زیادی از نمونههای ارزانقیمت در بازار) و بدین میتواند بر اساس اطلاعاتی نظیر تکانهای بدن کاربر، جابجا شدن بر روی تخت، بیدار شدنهای مقطعی در طول شب، سطح نور محیط و صدای تولید شده توسط شما و محیط، وضعیت دقیقی از کیفیت خواب را به دست بیاورد و با ارتباط برقرار کردن با نرم افزار داخل تلفن همراه یا تبلت آی او اس شما، زنگ هشدار را دقیقا در بهترین زمان ممکن به صدا در بیاورد تا شما هم خواب کافی و مناسبی کرده باشید و هم بتوانید راحت از تخت خواب بلند شوید.
امکان ارائهی گزارشهای روزانه، هفتگی و ماهانه از وضعیت خواب کاربر، پیشنهاد کردن راههایی برای بهبود کیفیت خواب و انتشار نتایج دقیق فاکتورهای مختلف خواب از دیگر امکانات نرم افزاری این گجت فوقالعاده هستند.
۲- Chrona (پیش فروش در سایت رسمی کرونا با قیمت ۱۶۹ دلار)
دو مورد از مهمترین دلایلی که کاربران علاقهای به خرید گجت الکترونیکی دنبالکنندهی خواب ندارند، نیاز این گونه گجتها به نصب یک قطعه در زیر تشک یا بر روی بدن و دومی هم زنگ هشدار خودکار آنهاست که ممکن است باعث بیدار شدن دیگران بشود. روکش هوشمند Chrona دقیقا این دو مشکل را هدف قرار داده است و آنها را برطرف میکند.
در واقع این گجت شامل یک روکش معمولی است که دارای چیپست و سنسورهای مورد نیاز برای کنترل کیفیت خواب است. شما این روکش را بر روی بالشت معمولی خود میکشید و این بالشت معمولی به یک گجت کنترلکنندهی خواب تبدیل میشود؛ جالب است نه؟ سپس سنسورهای کرونا با دنبال کردن و اندازهگیری حرکات و فشار سر، کیفیت خواب شما و اینکه در چه مرحلهای از خواب قرار دارید را تشخیص میدهند و کرونا میتواند در بهترین زمان ممکن بیدارتان کند.
البته همانطور که گفتیم، خیلی از کاربران ترجیح میدهند که زنگ هشدار خودکار این گونه گجتها باعث بیدار شدن همسر یا دیگر اعضای خانواده در آن محیط نشود. راه حل گجت الکترونیکی کرونا برای این موضوع، استفاده از یک موتور لرزشی هپ تیک است. این موتور بهجای اینکه زنگ هشدار را به صدا در بیاورد، دارای تکنولوژی خاصی است که با ایجاد تکانها و لرزشهای مختصری میتواند شما را بیدار کند، بدون اینکه کسی دیگری متوجه صدا یا لرزش خاصی شود.
از دیگر ویژگیهای منحصر به فرد کرونا این است که میتواند با پخش صداهایی با فرکانس بسیار پایین (که توسط گوش انسان شنیده نمیشود)، میتواند باعث بهبود کیفیت خواب شود؛ این امواج با توجه به فعالیتهای مغز و مراحل مختلف خواب کاربر پخش میشوند و با همگنسازی با امواج مغزی، میتواند آرامش کامل و جالبی را نصیب کاربر در حال خواب کند. امکان تغییر تمام این تنظیمات و البته مشاهدهی امتیاز مربوط به کیفیت خواب کاربر نیز بر روی اپلیکیشن مخصوص کرونا در تلفن همراه هوشمند یا تبلت وجود دارد.
۳- Hush (خرید از سایت رسمی هاش با قیمت ۱۵۰ دلار)
هدفونهای Hush همانطور که از نام آنها مشخص است، برای ایجاد سکوت برای کاربران ساخته شدهاند و در این راه عملکرد بسیار مناسبی را ارائه میدهند. اگر شما هم از آن دسته از کاربرانی هستید که نمیتوانید در محیطهای پر سر و صدا استراحت کنید، کافی است که این هدفونهای ارگونومیک را داخل گوش خود قرار دهید تا دیگر هیچ صدایی از محیط اطراف نشنوید و به خواب بروید.
البته اگر این موضوع برعکس است و شما عادت دارید که با صدای خاصی به خواب بروید، هدفونهای هاش میتوانند برایتان نواهای آرامبخش و موسیقیهای زیبایی پخش کنند تا به آرامی خوابتان بگیرد. نرم افزار مخصوص هدفونهای هاش که بر روی اسمارت فون نصب میشود علاوه بر تنظیمات صدا و موسیقی، اجازه میدهد که امکان دریافت نوتیفیکیشنها و پیامهای مختلف را فعال کنید تا هنگامیکه هدفون داخل گوشتان است و پیام مهمی برایتان ارسال میشود، از دریافت آن مطلع شوید.
یکی دیگر از امکانات نرم افزاری این گجت الکترونیکی این است که میتواند در صورت گم شدن هدفونهای هاش، آنها را ردیابی کند و محل دقیقشان را به شما اطلاع دهد. به همراه این هدفونهای کوچک و خلاقانه، یک پکیج مستطیلی کوچک هم عرضه میشود که کاربران میتوانند با قرار دادن هدفونهای خود درون آن، آنها را شارژ کنند؛ خود این پکیج نیز دارای باتری داخلی است و میتواند در حکم یک پاور بانک نیز عمل کند؛ با هر بار شارژ شدن کامل این باتری توسط کابل یو اس بی، قابلیت شارژ کامل هدفونهای هاش به تعداد سه مرتبه را دارد.
۴- Hugone (خرید از فروشگاه آنلاین سون هاگز به قیمت ۱۹۹ دلار)
این گجت الکترونیکی هوشمند بر خلاف سه محصول قبلی این لیست، برای تمام اعضای خانواده قابل استفاده است و تنها به یک کاربر محدود نمیشود. در واقع با خرید یک Hugone، شما میتوانید کیفیت خواب تمام اعضای خانواده را کنترل کنید. این گجت دارای یک هاب مرکزی در ابعادی مشابه یک قندان مکعبی است و کافی است که آن را در هر قسمتی از اتاق خواب قرار دهید. سپس سنسورهای Hugone را در زیر پوشش تشکهای اعضای خانواده قرار میدهید و به این ترتیب، کیفیت خواب تمام اعضا کنترل میشود؛ چهار عدد از این سنسورها همراه محصول عرضه میشود و امکان خرید تعداد بیشتر نیز وجود دارد.
البته Hugone تنها کیفیت خواب را کنترل نمیکند و کیفیت هوای محیط، رطوبت موجود در اتاق و دمای محیط را هم بررسی میکند تا تمام جوانب مورد نیاز برای یک استراحت راحت و کافی فراهم شود؛ کاربر میتواند تعیین کند که اگر هرکدام از این فاکتورها از حدی فراتر رفت یا پایینتر آمد، به او هشدار داده شود تا آن فاکتور محیطی را تنظیم کند.
یکی از امکانات انحصاری هیوگان این است که امکان برقرار ارتباط به دیگر لوازم هوشمند خانه را دارد و میتواند به طور مثال با برقراری ارتباط با چراغهای هوشمند و ترموستات الکترونیکی، آنها را در زمان بیدار شدن کاربر روشن کند و دمای آب و هوا را تغییر دهد تا همه چیز برای آماده شدن کاربر و احتمالا دوش گرفتن و مطالعه آماده باشد؛ طراحی زیبای هاب اصلی و اندازهی کوچک و ضخامت کم سنسورها نیز از دیگر ویژگیهای مثبت برای جلب نظر خریداران هیوگان است.
۵- Aromacare (فروش هنوز آغاز نشده است – اطلاعات بیشتر در وبسایت رسمی)
شاید برای شروع توضیح این دیوایس بهتر است معنی کلمهی Aroma را بدانید. این کلمه به معنای عطر است و اصطلاح مواد آروماتیک در علم شیمی به موادی نسبت داده میشود که دارای بوی خاصی هستند و سلولهای آنها با جدایی از بدنهی اصلی، در محیط پخش میشوند. گجت الکترونیکی Aromacare دقیقا همین کار را انجام میدهد و با پخش رایحههای بسیار جذاب و دوستداشتنی در فواصل زمانی معین، کمک میکند که در بهترین شکل ممکن به خواب بروید.
خیلی از انسانها علاقهی زیادی به پخش عطرهای خنک و یا گرم در لحظهی خواب خود دارند و این موضوع توسط منابع علمی تایید شده است که وجود رایحههای مختلف در محیط، میتواند بر روی فعالیت مغز انسان تاثیر فراوانی بگذارد و آن را آرام یا فعال کند؛ حتی جلساتی در کشورهای مختلف وجود دارد که به عطر درمانی میپردازند و با پخش رایحههای مخصوص در فضای و انجام حرکات مشابه یوگا، افراد را به آرامش میرسانند.
Aromacare در ابتدای عرضه قرار است در ۶ مدل به فروش برسد و تعداد این مدلها در آینده افزایش هم خواهند یافت. هر مدل دارای رایحهی خاصی است و نوع پخش شدن آن رایحه در محیط، با توجه به اسپری آن تفاوت دارد. اپلیکیشن مخصوص این گجت الکترونیکی بر روی تلفن همراه هوشمند یا تبلت هم کمک میکند که برنامهی خاصی را برای میزان و نحوهی این پاشش در نظر بگیرید و تعیین کنید که در هر ساعت، روز و یا هفته، چه میزان رایحه و با چه روشی در فضای پراکنده شود.