این گوشی‌ها کمترین میزان تشعشعات رادیویی را دارند

آیا می‌دانید برخی گوشی‌ها تشعشعات رادیویی به مراتب کمتری نسبت به بقیه دارند؟ در این مقاله به معرفی گوشی با کمترین تشعشع رادیویی می‌پردازیم.

با پیشرفت تکنولوژی و استفاده روزافزون از گوشی‌های هوشمند، نگرانی‌ها در مورد میزان تشعشعات موبایل افزایش یافته است. میزان جذب ویژه یا SAR گوشی، شاخصی است که نشان می‌دهد بدن ما چه مقدار انرژی الکترومغناطیسی از تلفن همراه جذب می‌کند. این میزان بین دستگاه‌های مختلف به طرز چشمگیری متفاوت است و انتخاب آگاهانه می‌تواند به کاهش مواجهه کمک کند.

SAR چیست و چگونه اندازه‌گیری می‌شود؟

SAR به واحد وات بر کیلوگرم (W/kg) اندازه‌گیری می‌شود و میزان جذب انرژی الکترومغناطیسی توسط بافت‌های بدن را نشان می‌دهد. اتحادیه اروپا حداکثر میزان SAR برای سر را ۲ وات بر کیلوگرم (برای ۱۰ گرم بافت) و برای کل بدن ۰٫۰۸ وات بر کیلوگرم تعیین کرده است. در مقابل، FCC در آمریکا این میزان را ۱٫۶ وات بر کیلوگرم (برای ۱ گرم بافت) قرار داده است. نکته مهم اینجاست که این مقادیر، در بدترین سناریو و با حداکثر توان گوشی اندازه‌گیری می‌شوند. همچنین، تست‌ها در حالی انجام می‌شوند که گوشی در فاصله ۵ تا ۱۵ میلی‌متری از بدن قرار دارد؛ در صورتی که در استفاده روزمره، گوشی‌ها مستقیما روی سر یا در جیب‌های نزدیک به بدن قرار می‌گیرند که می‌تواند میزان مواجهه واقعی را افزایش دهد.

گوشی‌های هوشمند با کمترین تشعشع رادیویی در سال ۲۰۲۶

بر اساس آخرین داده‌های موجود تا فوریه ۲۰۲۶، این گوشی‌ها کمترین میزان تشعشع رادیویی (SAR) را دارند:

• ZTE Blade V10 با ۰٫۱۳ وات بر کیلوگرم
• Samsung Galaxy Note 8 با ۰٫۱۷ وات بر کیلوگرم
• ZTE Axon Elite با ۰٫۱۷ وات بر کیلوگرم
• Samsung Galaxy S23 با ۰٫۱۶ وات بر کیلوگرم
• Samsung Galaxy Note 10 با ۰٫۱۹ وات بر کیلوگرم
• Samsung Galaxy S10 Plus با ۰٫۲۶ وات بر کیلوگرم
• Nokia C21 Plus با ۰٫۴۰ وات بر کیلوگرم
• Motorola One Fusion با ۰٫۴۰ وات بر کیلوگرم
• Samsung Galaxy A20s با ۰٫۳۵ وات بر کیلوگرم
• LG V60 ThinQ 5G با ۰٫۳۵ وات بر کیلوگرم

دلایل برتری سامسونگ در کاهش تشعشعات

شرکت سامسونگ با داشتن ۱۱ گوشی در فهرست ۳۰ دستگاه برتر با SAR پایین، در این زمینه پیشتاز است. این برتری به دلیل طراحی هوشمندانه آنتن‌ها از سال ۲۰۰۶ است که سیگنال رادیویی را بیشتر از سر کاربر دور می‌کند. این تغییر طراحی به‌طور موثری باعث کاهش مقادیر SAR در تست‌ها شده است.

بررسی میزان تشعشع پرچم‌داران جدید (Galaxy S25، iPhone 16 و Pixel 9)

در سال ۲۰۲۶، پرچم‌داران جدید نیز با مقادیر SAR متفاوتی عرضه شده‌اند:

• سری Samsung Galaxy S25 (سامسونگ گلکسی S25):
  • Galaxy S25 (گلکسی اس ۲۵): ۱٫۱۲ وات بر کیلوگرم (سر)، ۰٫۷۳ وات بر کیلوگرم (بدن)
  • Galaxy S25 Plus (گلکسی اس ۲۵ پلاس): ۱٫۲۰ وات بر کیلوگرم (سر)، ۰٫۹۷ وات بر کیلوگرم (بدن)
  • Galaxy S25 Ultra (گلکسی اس ۲۵ اولترا): ۱٫۰۰ وات بر کیلوگرم (سر)، ۰٫۸۲ وات بر کیلوگرم (بدن)

سامسونگ در این مدل‌ها آنتن اصلی را به قسمت پایین‌تر گوشی منتقل کرده که باعث کاهش SAR سر شده، اما میزان مواجهه در ناحیه گلو و تیروئید را افزایش می‌دهد.

• سری Apple iPhone 16 (اپل آیفون ۱۶):
  • iPhone 16 (آیفون ۱۶): ۱٫۰۸ وات بر کیلوگرم (سر)، ۱٫۱۷ وات بر کیلوگرم (بدن)
  • iPhone 16 Pro (آیفون ۱۶ پرو): ۱٫۰۹ وات بر کیلوگرم (سر)
  • iPhone 16 Pro Max (آیفون ۱۶ پرو مکس): ۱٫۰۱ وات بر کیلوگرم (سر)

این اعداد در محدوده قانونی هستند، اما در مقایسه با گوشی‌هایی مانند ZTE Blade V10، حدود ۸ برابر بیشتر است.

• Google Pixel 9 (گوگل پیکسل ۹):
  • Pixel 9 (پیکسل ۹): ۰٫۸۷ وات بر کیلوگرم (سر)
  • Pixel 9 Pro XL (پیکسل ۹ پرو ایکس ال): ۰٫۹۲ وات بر کیلوگرم (سر)

گروه نظارتی مستقل Phonegate Alert با انجام تست‌هایی در تماس مستقیم با بدن، مقادیر بالاتر از ۲ وات بر کیلوگرم را در برخی سناریوها گزارش کرده که از محدودیت‌های اتحادیه اروپا فراتر می‌رود. خود وب‌سایت گوگل نیز توصیه به استفاده کمتر از گوشی، استفاده از هدفون و انتخاب دستگاه‌های با SAR پایین‌تر می‌کند.

نحوه بررسی میزان SAR گوشی شما

می‌توانید به‌راحتی میزان تشعشع گوشی خود را بررسی کنید:

۱. شماره‌گیر گوشی خود را باز کنید.

۲. کد «ستاره مربع 07 مربع» را دقیقا وارد کنید.

۳. دکمه تماس را فشار دهید.

در بیشتر گوشی‌های اندروید و برخی آیفون‌ها، صفحه‌ای با مقادیر SAR برای سر و بدن نمایش داده می‌شود.

عوامل موثر بر میزان واقعی تشعشع گوشی

علاوه بر عدد SAR ثبت شده، نحوه استفاده شما نیز به شدت بر میزان مواجهه با تشعشعات تاثیرگذار است:

• قدرت سیگنال: در مناطق با سیگنال ضعیف، گوشی برای اتصال به برج مخابراتی، با قدرت بیشتری تشعشع می‌کند که می‌تواند ۵ تا ۱۰ برابر بیشتر از مناطق با سیگنال قوی باشد. بنابراین، حتی یک گوشی با کمترین تشعشع رادیویی نیز در نقاط کور می‌تواند میزان SAR بالایی داشته باشد.
• فاصله از بدن: شدت تشعشع با دور شدن از منبع به طور تصاعدی کاهش می‌یابد. با دور کردن گوشی تنها ۱۰ سانتی‌متر از سر، می‌توان میزان مواجهه را تا ۷۵ درصد کاهش داد. به همین دلیل، استفاده از هندزفری، هدفون بلوتوث یا حالت اسپیکر تفاوت چشمگیری ایجاد می‌کند.
• هم‌زمانی Wi-Fi و Cellular: هنگامی که گوشی به طور هم‌زمان از داده سلولی و وای‌فای استفاده می‌کند، میزان تشعشعات به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد. به عنوان مثال، SAR گوشی سامسونگ گلکسی S25 از ۱٫۱۲ وات بر کیلوگرم (فقط سلولی) به ۱٫۳۵ وات بر کیلوگرم (سلولی + وای‌فای) جهش می‌کند.

برای کاربران اپل: آیفون‌ها با SAR پایین‌تر

اگر به اکوسیستم اپل پایبند هستید، این مدل‌ها کمترین میزان تشعشع را در بین آیفون‌ها دارند:

• iPhone 13 Mini (آیفون ۱۳ مینی) – ۰٫۶۸ وات بر کیلوگرم
• iPhone SE (2020) (آیفون اس ای ۲۰۲۰) – ۰٫۷۹ وات بر کیلوگرم
• iPhone XR (آیفون ایکس آر) – ۰٫۹۹ وات بر کیلوگرم
• iPhone 16 Pro Max (آیفون ۱۶ پرو مکس) – ۱٫۰۱ وات بر کیلوگرم
• iPhone 12 Mini (آیفون ۱۲ مینی) – ۱٫۰۸ وات بر کیلوگرم

رتبه‌بندی کامل گوشی‌های پیکسل

برای طرفداران تجربه خالص اندروید گوگل، مدل‌های پیکسل زیر بر اساس SAR مرتب شده‌اند:

• Pixel XL (پیکسل ایکس ال) – ۰٫۵۶ وات بر کیلوگرم
• Pixel (original) (پیکسل اورجینال) – ۰٫۸۰ وات بر کیلوگرم
• Pixel 9 (پیکسل ۹) – ۰٫۸۷ وات بر کیلوگرم
• Pixel 2 (پیکسل ۲) – ۱٫۱۴ وات بر کیلوگرم
• Pixel 3a XL (پیکسل 3a ایکس ال) – ۱٫۱۶ وات بر کیلوگرم
• Pixel 5a (پیکسل 5a) – ۱٫۱۶ وات بر کیلوگرم
• Pixel 7 Pro (پیکسل ۷ پرو) – ۱٫۱۷ وات بر کیلوگرم
• Pixel 7 (پیکسل ۷) – ۱٫۱۹ وات بر کیلوگرم
• Pixel 4 (پیکسل ۴) – ۱٫۲۰ وات بر کیلوگرم
• Pixel 6a (پیکسل 6a) – ۱٫۵۸ وات بر کیلوگرم
• Pixel 7a (پیکسل 7a) – ۱٫۵۸ وات بر کیلوگرم

توصیه‌های عملی برای کاهش مواجهه با تشعشعات

با چند تغییر ساده در عادات روزمره، می‌توانید میزان مواجهه با تشعشعات موبایل را به شکل چشمگیری کاهش دهید:

• هنگام مکالمه: همیشه از اسپیکرفون یا هدفون بلوتوث استفاده کنید.
• شب‌ها: گوشی را در حالت پرواز قرار داده یا حداقل ۱ متر از تختخواب خود دور نگه دارید.
• در مناطق با سیگنال ضعیف: از تماس‌های طولانی خودداری کنید و در صورت امکان تا بهبود پوشش شبکه صبر کنید.
• پیامک به جای تماس: در صورت امکان، به جای تماس صوتی که توان بیشتری مصرف می‌کند، پیامک ارسال کنید.
• محل قرارگیری گوشی: هرگز گوشی را در جیب پیراهن روی قلب یا در جیب‌های تنگ شلوار قرار ندهید.
• کودکان: به دلیل نازک‌تر بودن جمجمه و مغز در حال رشد، کودکان تشعشعات بیشتری را جذب می‌کنند. اجازه ندهید گوشی را مستقیما به سر خود نزدیک کنند و فقط از اسپیکرفون استفاده کنند.

استاندارد‌های ایمنی تشعشعات؛ واقعیتی تلخ

استانداردهای SAR کنونی در سال ۱۹۹۶ تدوین شده‌اند، زمانی که گوشی‌ها تنها برای تماس و بازی‌های ساده استفاده می‌شدند. اما گوشی‌های هوشمند امروزی به طور هم‌زمان از شبکه‌های 4G یا 5G، وای‌فای، بلوتوث، NFC و GPS استفاده می‌کنند. در ژانویه ۲۰۲۶، سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) به طور بی‌سروصدا صفحات وب خود را که ادعا می‌کردند «شواهد فعلی نشان می‌دهد تشعشعات گوشی بی‌خطر هستند» حذف و آن‌ها را با زبانی خنثی‌تر جایگزین کرد و مطالعات بلندمدت جدیدی را اعلام کرد.

بیشتر بخوانید

• کدام یک از وسایل الکترونیکی خانه شما بیشترین تشعشعات را منتشر می‌کند؟
• ترس از تشعشعات هسته‌ای و رادیواکتیو را کنار بگذارید؛ حقایق شگفت‌انگیز درباره پرتوها
• ۳ تغییر انقلابی در طراحی آیفون ۱۸ پرو؛ اپل سنت‌شکنی می‌کند
• اولین تصاویر رسمی گلکسی S26 اولترا لو رفت؛ پرچم دار جدید سامسونگ اینجاست

همچنین در سال ۲۰۲۱، دادگاه فدرال به نفع رابرت اف کندی جونیور و Environmental Health Trust علیه FCC حکم داد که FCC هزاران مطالعه علمی را که اثرات بیولوژیکی غیرحرارتی تشعشعات بی‌سیم را نشان می‌داد، نادیده گرفته است. با این حال، سه سال پس از این حکم، قوانین مربوطه هنوز تغییر نکرده‌اند و در همان استاندارد ۱۹۹۶ باقی مانده‌اند.