ورزش کردن موضوعی است که به کرات و در هر جایی به آن و مزایای آن اشاره می شود. اما در خصوص این مقوله ۹ اشتباه رایج وجود دارد که علم اشتباه بودن این تصورات بی پایه و اساس را اثبات کرده است.

شاید دیده باشید که بعضی‌ها با کمک موتورسیکلت حرکات جالبی می‌کنند، مثلا در سطح داخلی یک حلقه حرکت می‌کنند، اما آیا انسان با پاهای خود و بدون استفاده از هیچ وسیله کمکی می‌تواند آنقدر نیرو و شتاب داشته باشد که در سطح داخلی یک حلقه بدود؟!