آخرین مطالب
0
امروز

رژیم غذایی

مصرف رژیم غذایی سالم و دوری از مکمل‌ها، راز مهم طول عمر است

رژیم غذایی

مطالعات جدید نشان می‌دهند که مصرف رژیم غذایی سالم و بدون مکمل ، باعث افزایش طول عمر خواهد شد. اینطور که پیداست، مصرف مکمل های غذایی جهت تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری سرطان را افزایش دهد.

متن کامل »

نظریه گیاه خوار بودن انسان های نخستین رد شد!

انسان های نخستین

نظریه گیاه خوار بودن انسان های نخستین توسط کشف جدید محققان به چالش کشیده است. محققان در فرانسه یک دندان باستانی کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد گوزن‌ها و اسب‌ها غذای غارنشینان بوده است.

متن کامل »

20 روش ایمن برای کاهش وزن و لاغر شدن

کاهش وزن

افراد زیادی در سراسر جهان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و قصد دارند از روش های کاهش وزن استفاده کنند.  در ادامه 20 مورد از روش های ایمن کاهش وزن را معرفی خواهیم کرد که قطعا در تناسب اندام موثر خواهند بود.

متن کامل »

رژیم نیمه گیاهخواری چیست و چه فوایدی دارد؟

رژیم نیمه گیاهخواری

بسیاری از دانشمندان بر این باورند با استفاده از رژیم نیمه گیاهخواری می‌توان زندگی ساکنان کره زمین را تا سال 2050 تضمین کرد و هدر رفت ذخایر آب را کاهش داد. اما رژیم نیمه گیاه خواری چیست و چگونه جان ساکنان زمین را نجات می‌دهد؟

متن کامل »

بررسی 5 اشتباه غذایی ساده برای کمک به کاهش وزن

اشتباه غذایی

برخی همیشه از عدم توانایی برای کاهش وزن گلایه دارند، در حالی که چند اشتباه غذایی ساده را به طور مستمر تکرار می‌کنند. در این مطلب 5 مورد از اشتباهات غذایی که می‌بایست برای کاهش وزن از آن‌ها پرهیز کرد را بررسی می‌کنیم.

متن کامل »

رژیم غذایی کم کربوهیدرات کالری بیشتری در بدن می سوزاند

رژیم غذایی

برای آن دسته از افرادی که مایل به کاهش وزن هستند، دانستن این موضوع که رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به سوختن کالری بیشتری در بدن منتهی شود به یقین رهگشا خواهد بود.

متن کامل »

آخر شب خوری می‌تواند صدمات جدی به شما وارد کند

آخر شب خوری

با توجه به سبک زندگی هرج و مرج این روزهای اکثر مردم، آخر شب خوری به عادت بسیاری تبدیل شده است. اما آیا می‌دانستید همین عادت به ظاهر بی‌ضرر می‌تواند باعث بروز بسیاری از بیماری‌های قلبی و عروقی شود؟

متن کامل »