قدرت حافظه

تقویت مغز و قدرت ذهن با این 8 ماده غذایی

تقویت مغز

برای فعال‌سازی و تقویت قدرت مغز ، تنها ورزش های ذهنی کافی نیست؛ باید مواد غذایی مناسبی برای مغز خود انتخاب کرده و در سبد غذایی روزانه جای دهید. مواد غذایی نه تنها در افزایش کارایی مغز اهمیت دارند، بلکه مغز را برای رشد سلول‌های جدید، بهینه‌سازی توانایی حافظه و ...

متن کامل »

این 6 خوراکی باعث آلزایمر و کاهش حافظه می‌شود

آلزایمر و کاهش حافظه

این حقیقت که با بالا رفتن سن، حافظه از بین می‌رود دلیل نمی‌شود که نتوانیم روند از بین رفتنش را کند‌تر کنیم. خوردن میوه هایی مثل توت و ماهی سالمون باعث افزایش قدرت حافظه می‌شود. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می‌تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد ...

متن کامل »