مغز انسان

رژیم غذایی برتر برای سلامت مغز معرفی شد؛ DASH مدیترانه‌ای را شکست داد

رژیم غذایی برای سلامت مغز

مطالعه ۳۰ ساله هاروارد روی ۱۵۹ هزار نفر نشان داد رژیم DASH با کاهش ۴۱ درصدی خطر زوال شناختی، بهترین رژیم غذایی برای مغز است و حتی از رژیم مدیترانه‌ای نیز عملکرد بهتری دارد.

متن کامل »

پدیده شگفت‌انگیز مغز هنگام کمبود خواب: تلاش برای پاکسازی به بهای از دست دادن توجه

کمبود خواب

هنگامی که با کمبود خواب مواجه می‌شوید، مغزتان دست به کاری شگفت‌انگیز می‌زند. پدیده‌ای که به‌طور معمول در خواب رخ می‌دهد، در بیداری اتفاق می‌افتد و هزینه آن کاهش شدید توجه است.

متن کامل »

این تمرین ساده مغزی خطر زوال عقل را تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهد

خطر زوال عقل

نتایج یک مطالعه جدید و هیجان‌انگیز نشان می‌دهد که انجام یک نوع خاص از بازی‌های رایانه‌ای می‌تواند خطر زوال عقل را در سالمندان تا یک‌چهارم کاهش دهد. جزئیات این کشف پزشکی مهم را در گجت‌نیوز بخوانید.

متن کامل »