گجت نیوز آخرین اخبار تکنولوژی، علم و خودرو 
اگر تصمیم نهایی خود را برای خروج از این شبکه اجتماعی گرفتهاید در این مطلب جدیدترین روش دیلیت اکانت اینستاگرام با گوشی و کامپیوتر را آموزش میدهیم.
با وجود جذابیتهای بینظیر شبکه اجتماعی اینستاگرام، گاهی اوقات دوری از فضای مجازی، حواشی و نوتیفیکیشنهای مداوم آن به یک نیاز ضروری تبدیل میشود. اگر شما هم تصمیم به دیلیت اکانت اینستاگرام گرفتهاید، باید بدانید که متا (شرکت مادر اینستاگرام) در بهروزرسانیهای جدید، جایگاه این تنظیمات را تغییر داده و به بخشی یکپارچه به نام «اکانت سنتر» (Accounts Center) منتقل کرده است.
در این مقاله از گجت نیوز، جامعترین روشهای حذف دائمی (Delete Account) و غیرفعالسازی موقت (Deactivate) حساب کاربری اینستاگرام را از طریق اپلیکیشن اندروید و آیفون، نسخه وب و همچنین لینک مستقیم به شما آموزش میدهیم.
⚠️ نکاتی که قبل از پاک کردن اکانت اینستاگرام باید بدانید
پیش از آنکه دکمه حذف را بزنید، به این چند نکته بسیار مهم توجه کنید تا بعداً پشیمان نشوید:
- قانون ۳۰ روزه متا: وقتی درخواست حذف دائم میدهید، اکانت شما بلافاصله از دید دیگران پنهان (مخفی) میشود، اما تا ۳۰ روز در سرورهای متا باقی میماند. اگر در این ۳۰ روز پشیمان شدید، کافی است دوباره وارد اکانت (Log in) شوید تا درخواست حذف لغو شود. پس از گذشت ۳۰ روز، اکانت برای همیشه نابود خواهد شد و راه برگشتی نیست.
- از بین رفتن دائمی اطلاعات: با حذف دائمی اکانت، تمامی پستها، ریلزها، استوریهای آرشیو شده، دایرکتها، فالوورها و فالویینگهای شما برای همیشه پاک میشوند.
- آزادسازی یوزرنیم: بعد از حذف دائم، نام کاربری (Username) شما آزاد میشود و ممکن است شخص دیگری آن را ثبت کند.
آموزش بکاپ گرفتن از اطلاعات اینستاگرام قبل از حذف
همانطور که گفتیم، با دیلیت اکانت اینستاگرام همه چیز پاک میشود. پیشنهاد میکنیم قبل از حذف، یک نسخه پشتیبان (بکاپ) از عکسها، ویدیوها و چتهای خود تهیه کنید:
- وارد پروفایل خود شوید و روی سه خط بالای صفحه بزنید.
- گزینه Your activity (فعالیتهای شما) را انتخاب کنید.
- به پایین صفحه بروید و روی Download your information (دانلود اطلاعات شما) ضربه بزنید.
- در صفحه باز شده، روی Download or transfer information کلیک کنید و اطلاعاتی که میخواهید را انتخاب نمایید.
- ایمیل خود را تایید کنید. پس از چند ساعت یا چند روز (بسته به حجم اطلاعات)، اینستاگرام یک فایل حاوی تمام دادههایتان را برای دانلود به ایمیل شما ارسال میکند.
دیلیت اکانت اینستاگرام با لینک مستقیم (سریعترین روش)
بسیاری از کاربران حوصله گشتن در تنظیمات پیچیده اینستاگرام را ندارند. استفاده از لینک مستقیم وب، سریعترین راه برای پاک کردن پیج است. این روش هم با گوشی و هم با کامپیوتر امکانپذیر است.
مراحل:
- ابتدا از طریق مرورگر گوشی یا کامپیوتر (کروم، سافاری و…) وارد سایت Instagram.com شده و به اکانت خود لاگین کنید.
- سپس روی لینک مستقیم زیر کلیک کنید:
- 👈 لینک مستقیم دیلیت اکانت اینستاگرام
- در صفحه باز شده، در بخش ?Why do you want to delete، یک دلیل برای رفتنتان انتخاب کنید (مثلا Something else).
- در کادر پایین، رمز عبور (Password) خود را مجدداً وارد کنید.
- در نهایت روی دکمه آبی رنگ Delete [username] کلیک کنید تا اکانت شما وارد پروسه حذف ۳۰ روزه شود.
آموزش حذف دائمی اکانت از داخل اپلیکیشن (آپدیت اکانت سنتر)
اگر ترجیح میدهید از داخل خود اپلیکیشن اینستاگرام روی گوشیهای اندروید یا آیفون (iOS) اقدام کنید، متا تمام تنظیمات را در بخش Accounts Center متمرکز کرده است:
- وارد پروفایل کاربری خود شوید و از منوی بالا (آیکون سه خط)، گزینه Settings and privacy (تنظیمات و حریم خصوصی) را انتخاب کنید.
- در بالای صفحه، روی کادر Accounts Centre لمس کنید تا وارد مرکز مدیریت حسابهای متا شوید.
- از میان گزینههای موجود در بخش Account settings، روی Personal details (جزئیات شخصی) ضربه بزنید.
- گزینه Account Ownership and Control (مالکیت و کنترل حساب) را انتخاب کنید.
- روی گزینه Deactivation or deletion ضربه بزنید و حساب اینستاگرامی که قصد حذف آن را دارید انتخاب کنید. (دقت کنید که اکانت اشتباهی را انتخاب نکنید!)
- در این مرحله دو گزینه میبینید. تیک گزینه Delete Account (حذف دائمی) را بزنید و دکمه Continue را لمس کنید.
- دلیل حذف را مشخص کنید، دکمه Continue را بزنید و در نهایت با وارد کردن رمز عبور، درخواست حذف دائم خود را نهایی کنید.
- آیا فکر میکنید اینستاگرام دارد از شما جاسوسی میکند؟ همین حالا این تنظیمات را تغییر دهید
- آموزش دانلود ویدیو، ریلز و استوری اینستاگرام بدون نصب برنامه
- اگر نمیخواهید هوش مصنوعی اینستاگرام از عکسهایتان استفاده کند، این گزینه را غیرفعال کنید
آموزش دیاکتیو (غیرفعالسازی موقت) اکانت اینستاگرام
اگر فقط میخواهید برای مدتی از اینستاگرام دور باشید و قصد ندارید اطلاعاتتان برای همیشه پاک شود، دیاکتیو کردن بهترین و منطقیترین گزینه است. در این حالت پیج شما، عکسها، کامنتها و لایکهایتان موقتاً پنهان میشود و هر زمان که دوباره وارد اکانت (Log in) شوید، همهچیز دقیقاً مثل روز اول برمیگردد.
مراحل دیاکتیو کردن موقت: مراحل اولیه دقیقاً مشابه حذف دائمی است:
- مسیر
Settings and privacy > Accounts Centre > Personal details > Account Ownership and Control > Deactivation or deletionرا در تنظیمات طی کنید. - اکانت خود را انتخاب کنید.
- این بار در صفحه انتخاب، تیک گزینه Deactivate account (غیرفعالسازی موقت) را انتخاب کرده و Continue را بزنید.
- رمز عبور خود را وارد کنید.
- دلیل دیاکتیو کردن (مثلاً Just need a break) را مشخص کرده و در نهایت روی Deactivate Account ضربه بزنید.
نکته: شما تنها هفتهای یکبار میتوانید اکانت خود را دیاکتیو کنید.
دیلیت اکانت اینستاگرام از طریق سایت و کامپیوتر
کاربرانی که به اپلیکیشن گوشی دسترسی ندارند، میتوانند از طریق مرورگر لپتاپ یا کامپیوتر اقدام کنند. تنظیمات اکانت سنتر در نسخه وب کاملاً مشابه موبایل شده است:
- وارد سایت Instagram.com شوید و نام کاربری و رمز عبور خود را وارد کنید.
- از منوی سمت چپ صفحه، روی گزینه More (آیکون سه خط) کلیک کرده و سپس Settings را انتخاب کنید.
- در کادر سمت چپ بالا، روی Accounts Center کلیک کنید.
- وارد بخش Personal details شوید.
- مسیر Account Ownership and Control و سپس Deactivation or deletion را طی کنید.
- حساب مورد نظر را انتخاب کرده و تیک گزینه Delete account را فعال کنید.
- با کلیک روی Continue، انتخاب دلیل و وارد کردن رمز عبور، حساب شما بسته خواهد شد.
در صورت فراموشی رمز عبور چگونه دیلیت اکانت کنیم؟
یکی از رایجترین مشکلات کاربران این است که: «آیا بدون داشتن پسورد میتوانم دیلیت اکانت کنم؟» پاسخ خیر است. برای حذف پیج، اینستاگرام باید مطمئن شود که شما مالک واقعی آن هستید، در نتیجه وارد کردن رمز در مرحله آخر الزامی است.
اگر رمز خود را فراموش کردهاید، ابتدا باید آن را بازیابی کنید:
- در صفحه ورود به اینستاگرام، روی Forgot password (یا Get help logging in) بزنید.
- یوزرنیم، ایمیل یا شماره موبایل متصل به پیج را وارد کنید.
- یک لینک تغییر رمز برای ایمیل یا پیامک شما ارسال میشود. از طریق آن، رمز خود را ریست کنید.
- حالا با رمز جدید وارد اکانت شوید و طبق آموزشهای بالا (یا از طریق لینک مستقیم) اکانت خود را به راحتی دیلیت کنید.
❓ سوالات متداول کاربران (FAQ)
- آیا میتوانم با شماره تلفن دیلیت اکانت کنم؟ خیر، اینستاگرام سیستمی برای حذف اکانت صرفاً با ارسال پیامک یا کد تایید تلفنی ندارد. شماره تلفن فقط برای بازیابی رمز عبور کاربرد دارد. برای دیلیت اکانت حتماً باید وارد حساب شوید و با داشتن پسورد، مراحل بالا را طی کنید.
- آیا پیامهای دایرکت من بعد از دیلیت اکانت برای دیگران پاک میشود؟ خیر. با دیلیت اکانت، پیامهای شما، اسم شما و عکس پروفایلتان از سرورهای اینستاگرام محو شده و نام شما به “Instagrammer” تغییر میکند، اما متن پیامهایی که قبلا در چت خصوصی برای دیگران فرستادهاید در صندوق دایرکت آنها باقی میماند.
- تفاوت دیلیت اکانت و دیاکتیو چیست؟ در دیاکتیو (Deactivate)، اکانت شما فقط به اصطلاح “به خواب میرود” و هیچچیز پاک نمیشود و با اولین لاگین دوباره به حالت عادی برمیگردد. اما در دیلیت اکانت (Delete)، پس از گذشت مهلت ۳۰ روزه، پیج و تمام اطلاعات آن برای همیشه نابود خواهد شد و قابل بازیابی نیست.
- اگر بعد از درخواست دیلیت اکانت پشیمان شدم چکار کنم؟ اگر از زمان درخواست شما کمتر از ۳۰ روز گذشته باشد، جای نگرانی نیست. کافیست اپلیکیشن اینستاگرام را باز کنید، نام کاربری و رمز عبورتان را وارد کنید. پیامی دریافت میکنید که میپرسد آیا میخواهید اکانت را نگه دارید (Keep Account)؟ با تایید آن، درخواست حذف لغو میشود. اما اگر بیش از ۳۰ روز گذشته باشد، هیچ راهی برای بازگردانی پیج وجود ندارد.
- آیا با پاک کردن برنامه (اپلیکیشن) اینستاگرام، اکانتم حذف میشود؟ خیر. پاک کردن اپلیکیشن از روی گوشی (Uninstall) یا خروج از حساب (Log out) هیچ تاثیری روی اکانت شما ندارد و پیج شما همچنان برای سایر کاربران قابل مشاهده خواهد بود. برای حذف حساب حتماً باید مراحل بالا را طی کنید.