گجت نیوز آخرین اخبار تکنولوژی، علم و خودرو 
بدن ما برای هضم پروتئین ، از آب و کلسیم استفاده می‌کند. با توجه به اینکه نباید بدن دچار کم آبی شود، اگر در طول روز پروتئین اضافه مصرف کنید چه اتفاقی برای بدن شما می‌افتد؟
آیا شما هم بر این باورید که هر چه قدر میزان پروتئین مواد غذایی بیشتر باشد، آن غذا سالم تر است؟
در واقع این یک باور غلط بوده که بیشتر از طریق تبلیغات کارخانجات تولید مواد غذایی در اذعان مردمی شکل گرفته است.اما از کجا بدانیم در طول روز بدن ما به چه میزان پروتئین احتیاج دارد؟ در ویدیوی دوبله شده و اختصاصی امروز گجت نیوز جواب این سوال و خیلی نکات مهم دیگر بازگو خواهد شد.
تهیه شده دراستودیو اختصاصیگجت نیوز
