گجت نیوز آخرین اخبار تکنولوژی، علم و خودرو 
مواد غذايي و آب از نيازهاي اساسي بدن انسان به شمار رفته و استفاده از مواد غذايي مناسب و مفيد نقش مهمي را در سلامت انسان ايفا مي کند.وعده هاي غذايي ما همه روزه از صبحانه شروع شده و به شام ختم مي شود اما آيا ميدانيد صبحانه يکي از وعده هاي غذايي مهم براي سلامت انسان است؟
صبحانه وظيفه تامين تمام انرژي مورد نياز بدن براي آغاز فعاليت روزانه داشته و استفاده از منابغ غذايي مفيد و کامل تاثير بسيار زيادي در سلامت ، شادابي و کارايي بدن انسان دارد.
علاوه بر ارزش غذايي ، يک صبحانه خوب مي بايست خوشمزه هم باشد که انسان با رغبت بيشتري اين وعده مهم غذايي را مصرف نمايد.با اين مقدمه در ادامه شما را با 18 صبحانه مفيد و خوشمزه آشنا ميکنيم که علاوه بر طعم خوب ( به گفته نويسنده ) داراي ظاهري وسوسه کننده نيز هستند.با گجت نيوز همراه باشيد.
مخلوط خوشمزه توت و موز
نان تست پنيري به همراه فلفل دلمه ، گوجه و ذرت تازه
کوکو پنير و سبزيجات
سوسيس سرخ کرده به همراه پنير ، خامه و سبزيجات تازه
املت ماسالا
سيب زميني گريل شده
کلوچه هلو تهيه شده از آرد سبوس دار
کلوچه نخود فرنگي ( البته نخوداش قايم شدن !)
تارت انجير و پنير
سوسيس سرخ کرده با پنير
سالامي مخصوص
نان تست و دارچين !
کره بادام زمینی، توت فرنگی، موز و چیپس
کرب نان تست فرانسوی
تخم مرغ آب پز ، ژامبون مارتادلا دودي به همراه گوجه فرنگي خشک شده در آفتاب
يک پيتزاي خوشمزه با تخم مرغ ، پنير و ژامبون
رولت املت تند
پن کيک گندم سياه و زغال اخته
خب اينم از صبحانه هاي خوشمزه ، اميدواريم که مورد توجه شما قرار گرفته باشه و اين غذا ها رو خوتون هم درست کرده و نظرتون رو با ما و دیگر خوانندگان گجت نیوز در میان بذارید.
منبع : fantasticviewpoint
18 Delicious Breakfast Recipes
The food and the water are the main components that the human being should consume .What do you usually want to eat for breakfast ? You must start the day with a breakfast and end it with a dinner. Breakfast is the most important meal during the day. It gives you all the energy for all the day long. Because of that the most important thing is not to skip the breakfast but just to combine it with some vitamins that are essential for your body. You must stop skipping it and you try to make or prepare something now…
I offer you some delicious breakfast recipes.These recipes are important for not having the same breakfast every morning. It is important for your health too to have different and tasty recopies. Eating regularly and healthy food for breakfast is a part of real care for yourself and for your health, too . Bon Apetite!
