گجت نیوز آخرین اخبار تکنولوژی، علم و خودرو 
مرگ‌های ناگهانی در میان ورزشکاران حرفه‌ای راز تلخ بدنسازی را برملا کرده است. این حوادث، سؤالات جدی درباره سلامت بدنسازان مطرح می‌کند.
سال گذشته یکی از بدترین سال‌ها برای دنیای بدنسازی بود. بیش از 24 ورزشکار حرفه‌ای به طور ناگهانی درگذشتند که جوان‌ترین آن‌ها تنها 27 سال سن داشت.
آیا از راز تلخ بدنسازی خبر دارید؟
با اینکه معمولاً پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ورزشکاران نخبه عمر طولانی‌تری دارند، اما موج ناگهانی مرگ‌های زودهنگام در میان بدنسازان در سال‌های اخیر، تردیدهایی را در مورد ایمنی این ورزش خاص به وجود آورده است.
اولین پژوهشی که به بررسی خطر مرگ ناگهانی در گروه بزرگی از بدنسازان مرد پرداخته، توسط محققان دانشگاه پادوا ایتالیا انجام شد. نتایج این مطالعه یک وضعیت نگران‌کننده را نشان می‌دهد و به گفته نویسندگان، دیگر نمی‌توان آن را نادیده گرفت.
در این مطالعه، بیش از 20 هزار بدنساز به مدت 8 سال مورد پیگیری قرار گرفتند و 73 مورد مرگ ناگهانی با میانگین سنی 42 سال ثبت شد. برخی از این مرگ‌ها به دلیل مصرف استروئیدها یا داروهای افزایش‌دهنده عملکرد بود. برخی دیگر نیز بر اثر حوادث رانندگی، قتل یا خودکشی رخ داده بودند. اما رایج‌ترین علت مرگ، نارسایی ناگهانی قلبی بود که 46 مورد را شامل می‌شد.
- تمرین بدنسازی با وزنه سبک یا سنگین، کدام بهتر است؟
- سکته زودرس کاملا با گروه خونی شما مرتبط است
- برای اینکه به پارکینسون مبتلا نشوید، خطر سکته قلبی را به جان بخرید!
اگرچه این خطر برای بدنسازان به طور کلی پایین است، اما در مورد ورزشکاران حرفه‌ای وضعیت فرق می‌کند. مشخص شد که خطر نارسایی ناگهانی قلبی در آن‌ها بیش از 14 برابر بیشتر از ورزشکاران آماتور است که این نشان می‌دهد هرچه بدنسازی جدی‌تر دنبال شود، ممکن است به شکل فزاینده‌ای خطرناک‌تر شود.
وقتی محققان فقط بدنسازانی را بررسی کردند که در بالاترین سطح رقابت بین‌المللی، یعنی دسته آزاد مستر المپیا، شرکت کرده بودند، نرخ مرگ بسیار بالایی را مشاهده کردند. از میان 100 ورزشکار نخبه‌ای که طی سالیان متمادی در این رقابت شرکت کرده بودند، 7 نفر به دلایل ناگهانی جان خود را از دست دادند. همچنین، 5 مورد از این مرگ‌ها نارسایی ناگهانی قلبی با میانگین سنی تنها 36 سال بودند.
این تحقیق به دلیل کمبود اطلاعات دقیق محدودیت دارد، چرا که تنها برای حدود 10 درصد از موارد مرگ ناگهانی قلبی، کالبدشکافی انجام شد. این بدان معناست که جزئیات مربوط به چگونگی و چرایی مرگ بسیاری از این ورزشکاران به طور دقیق در دسترس نیست.
با این حال، نویسندگان این مطالعه، به سرپرستی مارکو وکیاتو، محقق پزشکی ورزشی از دانشگاه پادوا، معتقدند که تمرینات شدید، رژیم‌های غذایی سخت‌گیرانه و سوءمصرف مکرر داروهای افزایش‌دهنده عملکرد، سلامت قلب بدنسازان حرفه‌ای را به خطر می‌اندازند.
وکیاتو می‌گوید: «این روش‌ها می‌توانند فشار قابل توجهی بر سیستم قلبی عروقی وارد کنند و خطر بی‌نظمی ریتم قلب را افزایش دهند و حتی ممکن است به تغییرات ساختاری در قلب در طول زمان منجر شوند.» کالبدشکافی‌های موجود در این مطالعه، ضخیم شدن بطن چپ و بزرگ شدن قلب را در میان بدنسازان نشان دادند. این یافته با یک مطالعه کالبدشکافی قبلی همخوانی دارد که نشان داده بود میانگین توده قلبی بدنسازان تقریباً 74 درصد سنگین‌تر از مقادیر طبیعی و میانگین ضخامت بطن‌های چپ آن‌ها 125 درصد بیشتر از مردان عادی بود.
با توجه به این یافته‌ها، پژوهش‌های بیشتری در مورد تأثیرات بدنسازی بر سلامت قلب و عروق، ضروری به نظر می‌رسد. وکیاتو می‌گوید:
اگرچه تلاش برای رسیدن به اوج آمادگی جسمانی قابل ستایش است، اما دنبال کردن تغییرات شدید بدنی به هر قیمتی می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی، به ویژه برای قلب، به دنبال داشته باشد. با توجه به این داده‌ها، انجمن‌های پزشکی دیگر نمی‌توانند این مشکل سلامتی را نادیده بگیرند و باید با فدراسیون‌ها و سیاست‌گذاران مربوطه برای ترویج ورزش ایمن‌تر همکاری کنند.
این مطالعه درباره راز تلخ بدنسازی در مجله European Heart Journal منتشر شده است.