پروتئین برای سلامت بدن بسیار ضروری است، بنابراین باید به میزان کافی مصرف شود. در ادامه به میزان مورد نیاز و منابع غذایی ماده مغذی پروتئین خواهیم پرداخت.
متن کامل »آرشیو نویسنده: سیده فاطمه فلاح
بهترین منابع غذایی اسید های چرب امگا 3 کدامند؟
اسید چرب امگا 3 برای سلامت بدن بسیار ضروری است، بنابراین باید آن را از طریق مواد غذایی به دست آورد. در ادامه به معرفی بهتربن منابع امگا 3 خواهیم پرداخت.
متن کامل »آیا کمبود ویتامین D موجب ریزش مو میشود؟
ریزش مو دغدغه بسیاری از افراد بوده و علتهای مختلفی دارد، اما آیا میدانستید که کمبود ویتامین D هم میتواند موجب ریزش مو شود؟
متن کامل »12 مورد از بهترین مزایای سلامتی میوه آووکادو
آووکادو خواص بسیار زیادی دارد و علت آن هم وجود ویتامینهای مختلف و مواد مغذی در این میوه استوایی است. در ادامه به معرفی مزایای میوه آووکادو خواهیم پرداخت.
متن کامل »با 8 نوع میوه کم قند آشنا شوید
برخی افراد به دلیل شرایطی همانند دیابت باید سطح قند خون خود را کنترل کنند. در این مقاله به معرفی 8 میوه کم قند خواهیم پرداخت.
متن کامل »معرفی روش های طبیعی برای درمان سطح کلسترول بالا
کلسترول در سطح طبیعی برای بدن مفید و حیاتی است، اما اگر میزان آن در خون بیش از حد طبیعی باشد، خطرناک بوده و میتواند منجر به بروز بیماری های قلبی شود.
متن کامل »دلایل ایجاد و روش های درمان کلسترول بالا چیست؟
کلسترول بالا برای بدن بسیار خطرناک بوده و میتواند موجب حملات قلبی شود. بنابراین افراد باید به منظور پیشگیری از این وضعیت، به طور مرتب آزمایش دهند.
متن کامل »فشار خون طبیعی و نکات مرتبط با آن
فشار خون به مقدار فشاری گفته میشود که توسط خون به دیواره رگها وارد شده و یکی از علائم حیاتی بدن است. در ادامه به بررسی فشار خون طبیعی خواهیم پرداخت.
متن کامل »بیماری ریوی فیبروز کیستیک ؛ علائم ، علت و روشهای درمان
فیبروز کیستیک یک بیماری ارثی ریوی بوده که میتواند زندگی فرد را تهدید کند. در این مقاله به بررسی علائم، علل و روشهای درمان این بیماری خواهیم پرداخت.
متن کامل »آلرژی مرکبات ؛ علائم، روشهای تشخیص و درمان این آلرژی
آلرژی به واکنش افراطی بدن نسبت به یک ماده بیضرر گفته میشود. آلرژی مرکبات یکی از انواع آلرژیهای موجود بوده که در ادامه بیشتر در مورد آن توضیح خواهیم داد.
متن کامل »