اختلالات خواب

چرا برخی افراد همیشه ساعت ۳ یا ۴ صبح بیدار می‌شوند؟

بیدار شدن 4 صبح

سحرخیز بودن و داشتن برنامه خواب منظم می‌تواند مزایای بسیار زیادی داشته باشد. هرچند برخی افراد همیشه به‌صورت ناخواسته بیدار شدن در ساعت ۳ یا ۴ صبح را تجربه می‌کنند. این مسئله عموما پس از همه‌گیری کرونا رواج یافته است.

متن کامل »

اگر به صورت مکرر کابوس می‌بینید، احتمالا به پارکینسون مبتلا خواهید شد

کابوس پارکینسون

پاریکینسون یک بیماری پیش‌ رونده است که دستگاه عصبی مرکزی بدن را درگیر خود می‌کند. اخیرا دانشمندان متوجه ارتباط بین دیدن مکرر کابوس و پارکینسون شده‌اند.

متن کامل »