استرس

استرس شدید تا سال‌ها میل ما به پرخوری را تحت تاثیر قرار می‌دهد

استرس شدید تا سال‌ها میل ما به پرخوری را تحت تاثیر قرار می‌دهد

استرس شدید گریبان گیر بسیاری از انسان‌های مدرن بوده و به تازگی اعلام شده که مشکل مورد نظر می‌تواند میزان هورمون‌های پرخوری را در بدن ما تا سال‌ها بالا نگه دارد.

متن کامل »

ریشه های روانی لذت ترس در خانه جن زده

ترس

آیا شما هم جزء آن دسته افرادی هستید که تجربه ترس را جزء تجارب لذت بخش می دانید؟ در این صورت باید از خودتان بپرسید که چرا در مواردی ترس نه تنها تجربه ناخوشایندی نیست بلکه لذت بخش هم هست.

متن کامل »

تاکنون هیچ تحقیقات قابل استنادی در رابطه با خواص دارویی ماریجوانا انجام نگرفته است

خواص دارویی ماریجوانا

تاکنون تحقیقات زیادی در رابطه با خواص دارویی ماریجوانا انجام گرفته و اکثرا به خواص ضد استرس و افسردگی این گیاه گواه داشته‌اند. اما بنظر می‌رسد هیچکدام از این تحقیقات قابل استناد نبوده‌اند!

متن کامل »

با روش‌های درمان تنبلی و لتارژی آشنا شوید

درمان تنبلی

معمولا بسیاری از افراد تمایل دارند که هیچ کاری را انجام ندهند و برخی نیز انرژی و رغبتی برای تلاش و کوشش ندارند. به این حس بی‌حالی و خستگی در اصطلاح تنبلی و لتارژی می‌گویند. در این مقاله سعی داریم تا شما را با روش‌های درمان تنبلی و لتارژی آشنا کنیم.

متن کامل »

استرس در میانسالی منجر به کاهش حافظه و کوچک شدن مغز می‌شود

استرس در میانسالی

آیا می‌دانستید استرس در میانسالی اثرات بسیار مخربی بر روی مغز گذاشته و کوچک شدن مغز می‌انجامد؟ در ادامه می‌توانید جزئیات بیشتری از این خطر بزرگ و راهکارهایی برای مهار آن را می‌خوانیم.

متن کامل »

اثرات مخرب بیدار شدن از دنده چپ را جدی بگیرید!

بیدار شدن از دنده چپ

محققان دریافتند که بیدار شدن از دنده چپ ، چیزی بیشتر از یک احساس مبهم است؛ به طوری که ترش‌رویی و منفی‌بافی در ابتدای روز می‌تواند با تضعیف عملکرد ذهنی افراد، زندگی روزمره‌ی آن‌ها را تحت تاثیر قرار دهد.

متن کامل »

۳ تکنیک مدیتیشن ساده برای کاهش استرس در محیط کار

3 تکنیک مدیتیشن ساده برای کاهش استرس

آیا به خاطر مشغله زیاد، روزانه با استرس زیادی دست و پنجه نرم می‌کنید؟ ما به شما ۳ تکنیک مدیتیشن بسیار ساده را خواهیم آموخت که حتی در محیط کار خود نیز می‌توانید آن‌ها را انجام دهید تا به آرامش روح و روان برسید و در کارهایتان موفق شوید.

متن کامل »

۵ راه مراقبت از خود اگر همیشه تحت فشار و استرس هستید

5 راه مراقبت از خود

برایان تریسی ۵ راه مراقبت از خود را برای افرادی توصیه می‌کند که همواره در یک زندگی تحت فشار و پر استرس قرار دارند. با این ۵ راه، شما می‌توانید زندگی آرام و موفقی برای خود بسازید.

متن کامل »

با ۲۰ مورد از پراسترس ترین مشاغل دنیا آشنا شوید

پراسترس ترین مشاغل

پراسترس ترین مشاغل دنیا آن‌‌هایی هستند که ذهن افراد را شدیدا درگیر خود کرده و لحظه‌ای رهایشان نمی‌کند. اگر جزو افرادی هستند که باید برای سلامت روح و جسم خود از تنش دوری کنند، از انتخاب پراسترس ترین شغل های دنیا بپرهیزید.

متن کامل »