تقویت حافظه

طراحی کردن به تقویت حافظه و پیشگیری از فراموشی منجر می شود

طراحی کردن

آیا راهی وجود دارد که انسان بتواند در فرایند یادگیری همه چیز را به خوبی به خاطر بسپارد و مانع از فراموشی مطالب و موضوعاتی شود که سعی کرده آنها را به خاطر بسپارد؟ دانشمندان راهکار ساده ای را در این زمینه معرفی کرده اند که همان تکنیک طراحی کردن ...

متن کامل »

استرس در میانسالی منجر به کاهش حافظه و کوچک شدن مغز می‌شود

استرس در میانسالی

آیا می‌دانستید استرس در میانسالی اثرات بسیار مخربی بر روی مغز گذاشته و کوچک شدن مغز می‌انجامد؟ در ادامه می‌توانید جزئیات بیشتری از این خطر بزرگ و راهکارهایی برای مهار آن را می‌خوانیم.

متن کامل »

این ۶ خوراکی باعث آلزایمر و کاهش حافظه می‌شود

آلزایمر و کاهش حافظه

این حقیقت که با بالا رفتن سن، حافظه از بین می‌رود دلیل نمی‌شود که نتوانیم روند از بین رفتنش را کند‌تر کنیم. خوردن میوه هایی مثل توت و ماهی سالمون باعث افزایش قدرت حافظه می‌شود. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می‌تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد ...

متن کامل »

۸ نکته کاربردی برای یادآوری مطالبی که قبلا خوانده ایم

حتی با وجود ابزارهایی مانند تلویزیون، تلفن‌های همراه و اینترنت خواندن به شیوه‌ی ستنی همچنان یک توانایی مهم محسوب می‌شود. چه یک کتاب درسی باشد، چه یک دفترچه‌ی راهنما یا یک کتاب معمولی، مردم همچنان نیز مطالعه می‌کنند هر چند که این میزان مطالعه به آن اندازه‌ای که باید نیست. ...

متن کامل »