نیاز به خواب

هنوز هم اسراری در این جهان وجود دارد که بدون پاسخ باقی‌مانده‌اند. اسرار علمی جهان که دانشمندان همواره به دنبال یافتن دلایل وقوع آن هستند. آیا حیات بیگانه، چگونگی پیدایش هستی و بسیاری از اسرار دیگر، در سال 2018 پاسخ داده خواهند شد؟

قبلا در مطلب با عنوان ” روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟ ” برایتان نوشته بودیم که بهترین زمان خواب برای افراد بین 18 تا 64 سال ، 7 تا 9 ساعت می باشد.تحقیقات جدید نشان داده است که خوابیدن به مدتی طولانی تر و یا کوتاه تر ...

بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می‌دهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.