گجت نیوز آخرین اخبار تکنولوژی، علم و خودرو 
آیا اسکرول کردن در اینستاگرام و تماشای ویدئوهای کوتاه به مغز آسیب میزند؟ تحقیقات جدید ارتباطات نگرانکنندهای را بین این عادت و کاهش تمرکز نشان میدهند.
با تسلط ویدئوهای کوتاه بر پلتفرمهای اجتماعی مانند تیک تاک، اینستاگرام و یوتیوب، پژوهشگران در حال بررسی دقیق تأثیر این محتوای الگوریتممحور بر مغز هستند. این فرمت که درگیرکنندگی بالایی دارد، ممکن است پیامدهای جدی برای سلامت مغز ما به دنبال داشته باشد. نتایج اولیه تحقیقات نگرانیهایی جدی را مطرح میکند.
اسکرول کردن در اینستاگرام: یافتههای نگرانکننده تحقیقات
پژوهشگران به طور فزایندهای ارتباطاتی میان تماشای زیاد ویدئوهای کوتاه و چالشهایی در زمینه تمرکز و خودکنترلی پیدا کردهاند. فروپاشی مغزی (brain rot)، یک اصطلاح عامیانه اینترنتی است که فرهنگ لغت آکسفورد آن را «تخریب مفروض وضعیت ذهنی یا فکری فرد» تعریف میکند و حتی به عنوان واژه سال ۲۰۲۴ انتخاب شد.
بررسی ۷۱ مطالعه با نزدیک به ۱۰۰,۰۰۰ شرکتکننده که در سپتامبر گذشته در مجله روانشناسی بولتن (Psychological Bulletin) منتشر شد، نشان داد که تماشای زیاد ویدئوهای کوتاه با شناخت ضعیفتر، بهویژه در مورد دامنه توجه و کنترل تکانه در مغز انسان مرتبط است.
این بررسی همچنین ارتباطاتی بین تماشای زیاد این ویدئوها و افزایش علائم افسردگی، اضطراب، استرس و تنهایی پیدا کرد. مقالهای که در اکتبر گذشته منتشر شد و ۱۴ مطالعه را در مورد استفاده از ویدئوهای کوتاه خلاصه کرده بود، نیز ارتباطاتی بین استفاده زیاد و کاهش دامنه توجه، و همچنین عملکرد تحصیلی ضعیفتر را توصیف کرد.
آیا ADHD با تماشای ویدئوهای کوتاه مرتبط است؟
با وجود هشدار فزاینده، برخی محققان میگویند تصویر بلندمدت هنوز نامشخص است. دکتر جیمز جکسون، عصبروانشناس در مرکز پزشکی دانشگاه وندربیلت، معتقد است که نگرانیهای زیادی در مورد ویدئوهای کوتاه توجیه پذیر هستند، اما به احتیاط در واکنش بیش از حد به آن توصیه میکند.
- پایان حریم خصوصی؛ هوش مصنوعی حالا فکرتان را قبل از خودتان میخواند
- آیا ChatGPT نحوه عملکرد مغز شما را تغییر میدهد؟
- مغز انسان چه زمانی پیر میشود؟ پاسخ جدید علم که شاید نگرانتان کند
او میگوید تحقیقات فعلی نشان میدهد که به طور کلی وقتی ویدئوهای کوتاه مدت زمان زیادی تماشا شوند، اثرات مضر بر مغز دارند. با این حال، تحقیقات بیشتری برای درک جزئیات ظریف، مانند آسیبپذیرترین افراد، دائمی بودن اثرات و مکانیسمهای خاص آسیبزا، لازم است.
تشخیص اختلال نقص توجه و بیشفعالی (ADHD) در ایالات متحده در حال افزایش است. کیث رابرت هد، دانشجوی دکترا در رشته مددکاری اجتماعی در دانشگاه کاپلا مینه سوتا و نویسنده مقاله اکتبر، اشاره میکند که همپوشانی میان علائم ADHD و خطراتی که او شناسایی کرده است، وجود دارد. او سوال میکند: «آیا این تشخیصهای ADHD واقعاً ADHD هستند، یا تأثیری از نگاه کردن مداوم ویدئوهای کوتاه؟»
آینده مبهم: آیا آسیبهای اسکرول کردن برگشتپذیرند؟
سه متخصص به انبیسینیوز گفتهاند که تحقیقات در مورد اثرات بلندمدت تماشای بیش از حد از ویدئوهای کوتاه هنوز در حال ظهور است، بهویژه در ایالات متحده. با این حال، مطالعاتی از سراسر جهان، از جمله بریتانیا، اردن، عربستان سعودی و مصر، نیز ارتباطاتی بین اسکرول این ویدئوها و مسائلی مانند مشکلات توجه، اختلال حافظه و خستگی شناختی پیدا کردهاند. این مطالعات البته رابطه علت و معلولی را اثبات نمیکنند و بیشتر آنها یک لحظه زمانی را توصیف میکنند، نه اینکه افراد را برای مدت طولانی دنبال کنند.
- بعد از تسخیر هوش مصنوعی حالا نوبت مغز انسان است؛ جاهطلبی بیپایان سم آلتمن
- افشای افسانه چپ مغز و راست مغز ؛ واقعیت علمی یا باور غلط؟
دکتر نیدی گوپتا، متخصص غدد درونریز کودکان که در مورد اثرات زمان نمایشگر تحقیق میکند، نگران است که ویدئوهای کوتاه نوع جدیدی از اعتیاد را ایجاد کردهاند و آن را «بازیهای ویدئویی و تلویزیون در حالت استروئید» توصیف میکند.
او میگوید تعیین برگشتپذیری تغییرات شناختی مرتبط با مصرف رسانههای کوتاه ممکن است سالها مطالعه بیشتر طول بکشد. با این حال، جکسون تأکید میکند که ویدئوهای کوتاه میتوانند مفید نیز باشند، زیرا فرصتهایی برای یادگیری و ایجاد جامعه آنلاین فراهم کردهاند.
او میگوید نکته مهم تعادل است: «اگر مشارکت افراد در این ویدئوها آنها را از فرصتهای سالمتر دور کند، آنها را از دیگران منزوی کند، یا موقعیتهایی ایجاد کند که کمتر و کمتر تمایل به نشستن و حوصله سر رفتن داشته باشند، این یک مشکل است.»