پزشکی و سلامت

پروتئین برای سلامت بدن بسیار ضروری است، بنابراین باید به میزان کافی مصرف شود. در ادامه به میزان مورد نیاز و منابع غذایی ماده مغذی پروتئین خواهیم پرداخت.

اسید چرب امگا 3 برای سلامت بدن بسیار ضروری است، بنابراین باید آن را از طریق مواد غذایی به دست آورد. در ادامه به معرفی بهتربن منابع امگا 3 خواهیم پرداخت.

ریزش مو دغدغه بسیاری از افراد بوده و علت‌های مختلفی دارد، اما آیا می‌دانستید که کمبود ویتامین D هم می‌تواند موجب ریزش مو شود؟

آیا تا به حال به این فکر کرده‌اید که چرا برخی از افراد از ارواح می‌ترسند؟ ما در این مقاله قصد داریم به بررسی این فوبیای خیلی بزرگ در بین افراد مختلف بپردازیم.

آیا شما از چای کیسه ای استفاده می‌کنید؟ توجه داشته باشید که استفاده از چای کیسه ای می‌تواند تعداد بسیار زیادی میکروپلاستیک را وارد بدن کند.

آووکادو خواص بسیار زیادی دارد و علت آن هم وجود ویتامین‌های مختلف و مواد مغذی در این میوه استوایی است. در ادامه به معرفی مزایای میوه آووکادو خواهیم پرداخت.

برخی افراد به دلیل شرایطی همانند دیابت باید سطح قند خون خود را کنترل کنند. در این مقاله به معرفی 8 میوه کم قند خواهیم پرداخت.

کلسترول در سطح طبیعی برای بدن مفید و حیاتی است، اما اگر میزان آن در خون بیش از حد طبیعی باشد، خطرناک بوده و می‌تواند منجر به بروز بیماری های قلبی شود.

یک مرکز تحقیقاتی فدرال در کشور آمریکا اخیرا توانسته عاملی را کشف کند که ممکن است باعث ایجاد بیماری های مرتبط با سیگارهای الکترونیکی در سرتاسر دنیا شده باشد.

کلسترول بالا برای بدن بسیار خطرناک بوده و می‌تواند موجب حملات قلبی شود. بنابراین افراد باید به منظور پیشگیری از این وضعیت، به طور مرتب آزمایش دهند.