پزشکی و سلامت

گیاهان خانگی تاثیری بر پاکسازی هوای منزل ندارند!

گیاهان خانگی

بسیاری از انسان های جوامع مدرن در داخل آپارتمان ها زندگی می کنند و با این تصور که گیاهان خانگی محیط خانه و هوای آن را پاکسازی می کنند مبادرت به کاشت و نگهداری از آنها می نمایند. این در حالی است که این گیاهان نقشی در پاکسازی هوای داخل ...

متن کامل »

آیا به مکمل پروتیینی نیاز دارید؟

مکمل پروتیینی

مکمل پروتیینی را بیشتر ورزشکاران در ترکیب با آب مصرف می کنند و در واقع نوعی آب پروتیینه تهیه می نمایند. آب پروتیینه از ترکیب پودر پروتیین و آب تهیه می شود و در میان ورزشکاران طرفداران بسیاری دارد، اما آیا آب پروتیینه و مکمل پروتیینی برای بدن لازم است؟

متن کامل »

آیا بتا آلانین بر افزایش مقاومت بدنسازان تاثیر دارد؟

بتا آلانین

بتا آلانین یک اسید آمینه غیر ضروری است که به صورت طبیعی در بدن تولید می شود. مکمل این اسید آمینه طرفداران بسیاری در میان ورزشکاران رشته بدنسازی دارد، لذا این سوال مطرح می شود که چرا ورزشکاران به مصرف مکمل این اسید آمینه غیر ضروری علاقه دارند؟

متن کامل »