خواب

بیشتر از 7 ساعت خواب برای سلامتی زیان آور است !

قبلا در مطلب با عنوان ” روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟ ” برایتان نوشته بودیم که بهترین زمان خواب برای افراد بین 18 تا 64 سال ، 7 تا 9 ساعت می باشد.تحقیقات جدید نشان داده است که خوابیدن به مدتی طولانی تر و یا کوتاه تر ...

متن کامل »

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟

بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می‌دهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.

متن کامل »

Sense ، گجتی که خوابی راحت را برای شما به ارمغان می آورد

Sense نام یک پروژه جدید در Kickstarter (سایتی برای جمع آوری منابع مالی ایده ها) است که آخرین فناوری ها و تحقیقات علمی در مورد خواب را با هم ترکیب کرده است تا یک برنامه زمانبدی خواب بهینه شده را در اختیار کاربران قرار دهد.

متن کامل »

Aurora ، هدبندي که روياهاي شما را کنترل مي کند !

همه ما رویا می‌بینیم و چه بسا از دیدن آن بسیار هم لذت می‌بریم. اما تا کنون چند بار در میانه یک رویای زیبا که بیش از اندازه واقعی جلوه می‌کرده به طور ناخواسته و ناگهانی از خواب بیدار شده‌اید؟ شاید هم تا به حال سردرگمی را در خواب‌های‌تان تجربه ...

متن کامل »

با چشم بند خواب Remee رویای دلخواهتان را ببینید!

    دو دانشمند آمريكايي دست به ساخت يك چشم‌بند خواب زده‌اند كه به كاربران اجازه مي‌دهد خواب‌هاي خود را كنترل كنند.  اين چشم‌بند كه «رمي»(Remee) نام داشته، با وجود شباهت ظاهري به انواع ديگر آن، به عنوان يك دستگاه ارتقاي حركت تند چشم در خواب ثبت شده كه قرار ...

متن کامل »