لاغری

ژاپنی‌ها عادت دارند که صبح‌ها پس از بیدار شدن از خواب دو لیوان آب می‌نوشند. محققان به این نتیجه رسیده‌اند که این کار فواید زیادی داشته و به لاغری و درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کند پس بهتر است ژاپنی‌ها را الگوی خود قرار دهیم. در ادامه با ما همراه ...

تمام کسانی که اندامی زیبا می خواهند، به دنبال راهی ساده برای وزن کم کردن هستند. قهوه ی سبز به عنوان یک چربی سوز قوی در امریکا شناخته شده و هر روزه به تعداد کسانی که از این ماده برای کاهش وزن و کم کردن چربی دور شکم خود استفاده ...