اختلالات خواب

اکثر ما در برهه‌های زمانی خاص با مشکل خواب مواجه می‌شویم، اما این موضوع برای برخی افراد سال‌هاست تبدیل به یک عادت شده است. اگر جزو افرادی هستید که همیشه تا دیر وقت بیدار مانده و برای خوابیدن در ساعت‌هایی معقول و پیش از نیمه‌های شب مشکل دارید، شاید مقصر ...

این روزها کمتر جایی پیدا می‌شود که در معرض نورهای مصنوعی نباشد. نورهایی که صدسال پیش، اثری از آن‌ها نبود ولی امروزه از تلویزیون‌ها، تلفن‌های همراه، تبلت‌ها، کامپیوترها، لامپ‌ها و سایر وسایل الکتریکی ساتع شده و شب‌های ما را مانند روز کرده‌اند. نورهای مصنوعی، به‌خصوص نورهای صفحات ال ای دی ...

اخیرا به 9 مورد از بیماری‌‌ های عجیب‌ و ترسناک دنیا، اشاره کردیم که در صورت مبتلا شدن به آنها احتمالا با خطر مرگ رو‌به‌رو خواهید شد؛ مطلب زیر به‌نوعی مکمل مطلب قبلی است. خوابیدن یکی از کارهایی است که هر روز به‌طور معمول انجام می‌دهیم. خواب مثل عملکرد مغز رازهای ...