آموزش و ترفند

3 تکنیک مدیتیشن ساده برای کاهش استرس در محیط کار

3 تکنیک مدیتیشن ساده برای کاهش استرس

آیا به خاطر مشغله زیاد، روزانه با استرس زیادی دست و پنجه نرم می‌کنید؟ ما به شما 3 تکنیک مدیتیشن بسیار ساده را خواهیم آموخت که حتی در محیط کار خود نیز می‌توانید آن‌ها را انجام دهید تا به آرامش روح و روان برسید و در کارهایتان موفق شوید.

متن کامل »

گزیده‌ای از کتاب جان وودن ؛ راز بهترین بودن از زبان موفق‌ترین مربی بسکتبال جهان

گزیده‌ای از کتاب جان وودن

جان وودن (John Wooden) بزرگترین مربی بسکتبال جهان و نویسنده‌ی کتاب های موفقیت و رهبری است. وودن در یک کتاب خود از راز و رمز بهترین بودن پرده برداشته است. در این مقاله قصد داریم به گزیده‌ای از این کتاب بپردازیم.

متن کامل »

عکاسی سلفی را با این 8 نکته حرفه‌ای بیاموزید

عکاسی سلفی

عکاسی سلفی روز به روز نزد کاربران متداول‌تر و محبوب‌تر می‌شود. همانند هر نوع عکاسی دیگر، برای گرفتن سلفی نیز روش‌هایی وجود دارد که بدون توجه به آن‌ها، تصاویرتان جذاب نخواهند بود. در این مطلب با 8 تکنیک مهم عکاسی سلفی آشنا می‌شویم.

متن کامل »

آموزش جامع فروشگاه گوگل پلی ؛ دانلود، آپدیت و مدیریت اپلیکیشن ها

آموزش جامع فروشگاه گوگل پلی

در این مقاله آموزش جامعی از کار با فروشگاه گوگل پلی (Google Play Store) پلتفرم اندروید را ارائه خواهیم کرد. با استفاده از این آموزش شما قادر به دانلود، آپدیت و مدیریت اپلیکیشن ها توسط گوگل پلی استور خواهید بود.

متن کامل »