تقویت مغز

آیا روزه دوپامینی و تنظیم مجدد مغز صحت دارد؟

روزه دوپامینی

اخیرا در دره سیلیکون، مهد فناوری های نوین در ایالات متحده، مقوله ای با عنوان روزه دوپامینی طرفداران بسیاری را به سوی خود جذب کرده است. اما چه چیز باعث شده تا روزه دوپامینی چنین طرفداران وفاداری داشته باشد؟

متن کامل »

تقویت مغز و قدرت ذهن با این ۸ ماده غذایی

تقویت مغز

برای فعال‌سازی و تقویت قدرت مغز ، تنها ورزش های ذهنی کافی نیست؛ باید مواد غذایی مناسبی برای مغز خود انتخاب کرده و در سبد غذایی روزانه جای دهید. مواد غذایی نه تنها در افزایش کارایی مغز اهمیت دارند، بلکه مغز را برای رشد سلول‌های جدید، بهینه‌سازی توانایی حافظه و ...

متن کامل »