اپلیکیشن های کالری شمار به عنوان ابزاری کارآمد برای کاهش وزن و کنترل تناسب‌اندام به شمار می‌روند و در ادامه قصد داریم تا بهترین مورد از این نرم‌افزارها در سال ۲۰۲۰ را معرفی کنیم.

اگر به ورزش کردن علاقه‌مند هستید اما به دلیل مشکلات ایجاد شده توسط کرونا ویروس، قصد خروج از خانه را ندارید؛ این بازی‌ها می‌توانند به تناسب اندام شما کمک کنند.

از این پس می‌توانید برای ردیابی و مدیریت الگوی خواب خود نیز از برنامه گوگل فیت کمک بگیرید. به این ترتیب Google Fit بیشتر از یک برنامه حفظ تناسب اندام ساده برایتان کاربرد خواهد داشت.

روش های کاهش وزن یا لاغری زیادی توسط دانشمندان معرفی شده است، اما این روش جدید تنها به ۱۵ دقیقه زمان در طول روز نیاز دارد. این روش کاهش وزن می‌تواند در مدت زمان کوتاه، تاثیرات زیادی داشته باشد.

با استفاده از بهترین اپلیکیشن های کاهش وزن و تناسب اندام می‌توان از گوشی هوشمند خود، ابزاری مفید برای دستیابی به سلامتی ساخت. در این مطلب با بهترین نرم افزارهای کاهش وزن اندروید و آی او اس آشنا شده و آن‌ها را دانلود می‌کنیم.

دست بندهای تناسب اندام گجت های بسیار کاربردی برای مشاهده میزان فعالیت‌های ورزشی شما محسوب می‌شوند، اما اگر شما هم رژیم غذایی خود را بر مبنای اطلاعات این دست بندهای هوشمند تنظیم کرده‌ید، شاید لازم باشد که تصمیم خود را تغییر دهید.

در یکی از غرفه‌های پرشمار نمایشگاه CES 2019، یک دستگاه تناسب اندام خاص وجود داشت که توجه بسیاری از بازدیدکنندگان را به خود جلب می‌کرد؛ دوچرخه ثابت کمپانی FlexiSpot که زرق و برق چندانی نداشت؛ اما ایده هوشمندانه‌ای پشت آن بود.

باشگاه بوکس خانگی فایت کمپ (FightCamp) که در نمایشگاه CES 2019 معرفی شد، ورزش حرفه‌ای را به خانه آورده و شما را از رفتن به باشگاه بی‌نیاز می‌کند. اگر کنجکاوید با این محصول جدید آشنا شوید، پیشنهاد می‌کنیم مهمان گجت تی وی این بخش باشید.

درباره تناسب اندام و روش دست یافتن به آن متاسفانه اطلاعات غلطی بین عموم مردم پخش شده است. ورزش، در برخی مواقع همچون دارویی معجزه‌آسا عمل می‌کند، اما تلاش برای رسیدن به تناسب اندام به شیوه‌ای غلط، بیشتر به بدن آسیب می‌زند.

تنها با داشتن سبک زندگی سالم می‌توان سلامت جسمانی خود را حفظ کرد و زندگی را به شیوه‌ دلخواه ادامه داد. در این مطلب چند اپلیکیشن رایگان اندرویدی و آی او اس که به ما برای داشتن سبک زندگی سالم کمک می‌کنند را معرفی خواهیم کرد.