رژیم غذایی

سوالی که همیشه علاقه‌مندان خوردن غذاهای تند دارند این است که آیا خوراکی‌های تند می‌تواند برای بدن انسان ضرر داشته باشد یا آنکه بی‌ضرر است؟

یکی از مشکلات اغلب افرادی که اضافه وزن دارند، کم کردن وزن است. دانشمندان راجع به بهترین راه برای کاهش وزن چه می‌گویند؟

ساعت های هوشمند با سنسورهایی که دارند می‌توانند به بهبود سلامت روان شما کمک کنند. اما این گجت‌های پوشیدنی چگونه قادر به انجام این کار هستند؟

غذا خوردن در ساعت‌های پایانی شب منجر به دیابت و افزایش وزن می‌شود. محققان اخیراً این مسئله را کاملاً اثبات کرده و به علت آن نیز پی برده‌اند.

براساس مطالعات جدید، نوع غلاتی‌ که می‌خورید در ابتلا به بیماری‌ قلبی موثر است. دانستن تفاوت بین برنج سفید و برنج قهوه ای ضروری به نظر می‌رسد.

دانشمندان متوجه شده‌اند که یک نوع رژیم غذایی کم کالری با تقلید از روزه داری می‌تواند زوال عقل و آلزایمر را در انسان‌ها به تاخیر می‌اندازد.

این روزها افراد زیادی به گیاه خواری رو می‌آورند و از خوردن گوشت اجتناب می‌کنند؛ اما آیا رژیم گیاه خواری می‌تواند باعث افزایش عمر انسان شود؟

افراد زیادی عادت دارند که قبل از خواب چیزی بخورند. آیا غذا خوردن قبل از خواب ضرر دارد؟ این کار چه تاثیری روی بدن خواهد داشت و چه غذاهایی مناسب‌تر هستند؟

برای نخستین بار ارتباط بین افسردگی، نوع رژیم غذایی و سندرم فرتوتی در افراد میانسال و کهنسال، مورد مطالعه قرار گرفت.

کنسرو تن ماهی غوطه‌ور در آب یا روغن؟ کدام‌یک برای مصرف شخصی شما مناسب‌تر بوده و هر یک از چه نکات پنهان و ارزش غذایی برخوردار هستند؟