بسیاری از ورزشکاران مخصوصا علاقمندان حوزه بدنسازی، تمایل بسیاری به مصرف مکمل های پروتئینی دارند، اما پژوهشهای اخیر نشان میدهد که مصرف این مکمل ها میتواند به کاهش طول عمر منجر شود!
متن کامل »مکمل غذایی
مکمل ها فاقد تاثیرات مواد غذایی بر افزایش طول عمر هستند
تحقیقات جدید در خصوص تاثیر ویتامین ها و مواد معدنی بر بدن حامل دو خبر خوب و بد است. از یک سو ویتامین ها و مواد معدنی تاثیری مستقیمی بر طول عمر بیشتر دارند و از سوی دیگر تنها ویتامین های موجود در غذا دارای چنین تاثیر شگرفی هستد و ...
متن کامل »مصرف رژیم غذایی سالم و دوری از مکملها، راز مهم طول عمر است
مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف رژیم غذایی سالم و بدون مکمل ، باعث افزایش طول عمر خواهد شد. اینطور که پیداست، مصرف مکمل های غذایی جهت تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن، میتواند خطر ابتلا به بیماری سرطان را افزایش دهد.
متن کامل »سوپر فود به چه غذاهایی گفته میشود؟
سوپر فود (Superfood) یا ابر غذا به چه غذاهایی گفته میشود؟ آیا هر غذای مفیدی را میتوان یک سوپر فود دانست؟ در این مقاله با هرآنچه لازم است از این اصطلاح بدانید، بیشتر آشنا میشوید.
متن کامل »مصرف قرص ویتامین برای سلامتی مفید است یا خیر؟
مصرف قرص ویتامین و مکملهای غذایی، همواره نقش مثبتی در سلامت بدن ایفا نمیکنند و بسیاری از آنها کاملا بیفایده هستند. در ادامه به این موضوع خواهیم پرداخت که کدامیک از قرص های ویتامین را باید مصرف و از کدامیک باید صرف نظر کنیم.
متن کامل »تحقیقات جدید نشان میدهد قرص های ویتامین و مینرال بیفایده هستند
مطالعه جدید محققان آمریکایی خبر از بیفایده بودن قرص های ویتامین و مینرالی دارد که برخی از خانوادهها، ماهانه صدها هزار تومان برای خرید و استفاده از آنها هزینه میکنند.
متن کامل »این مکمل های غذایی برای کاهش وزن مناسب نیستند
زمانی که احساس میکنید اضافه وزن پیدا کردهاید، به سراغ مکمل های غذایی برای کاهش وزن میروید. اما مکملهایی نیز هستند که بر خلاف تصورات قبلی ما، به هیچ وجه وزن را کاهش نمیدهند و در شرایطی مضر نیز هستند.
متن کامل »آیا مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی واقعا برای سلامتی مفید است؟
مصرف ویتامین ها و مکمل های غذایی در کنار خوردن غذاهای سالم مدتیست که به یکی از بخشهای اصلی رژیم غذایی بسیاری از افراد مبدل شده است؛ اما آیا این داروها واقعا برای بدن سودمند هستند؟
متن کامل »خستگی های مزمن را جدی بگیرید
امروزه مردم اغلب دچار خستگی های مزمن میشوند و شاید خیلی آن را جدی نگیرند. مدیر گروه علوم پزشکی مرکز آموزشهای تخصصی کوتاه مدت جهاد دانشگاهی در استان خراسان جنوبی ضمن اشاره به این موضوع بیان کرد که درمان این مشکل بسیار آسان است.
متن کامل »