کاهش وزن

منطقه چربی سوزی اصطلاحی مربوط به بخشی از فعالیت‌های ورزشی ماست که مستقیما باعث از بین رفتن چربی‌های بدن می‌شوند؛ در ادامه با ما همراه باشید تا به بررسی دقیق‌تر این موضوع و وارد شدن به مرحله چربی سوزی کامل بپردازیم.

کاهش وزن شدید یکی از آثار استفاده از نوعی داروی درمان اعتیاد به الکل بوده که در آزمایشی جدید مورد توجه قرار گرفته است؛ احتمال می‌رود که این دارو در آینده به روشی سریع برای لاغر شدن تبدیل شود.

ارتباط ورزش و کاهش وزن موضوع تحقیقات جدید دانشمندان بوده که در کمال تعجب بسیاری از ما، زمان انجام فعالیت‌های ورزشی در طول روز را به عنوان نکته‌ای کلیدی در این رابطه معرفی کرده‌اند.

طبق آزمایش‌های انجام شده، داروی متفورمین که در دسته‌ی داروهای عمومی قرار دارد، به کاهش وزن افراد کمک می‌کند. اما این تاثیرگذاری چگونه است؟

برای اینکه چربی های بدن سوخته شوند باید کالری سوخته شده در بدن بیشتر از کالری های دریافتی باشد. در این بین برخی از مواد غذایی وجود دارند که با افزایش متابولیسم و یا کاهش حس گرسنگی می توانند در زمینه چربی سوزی به فرد ورزشکار کمک کنند.

بسیاری از افراد در سراسر جهان با چاقی دست و پنجه نرم می‌کنند و کاهش وزن ، مهم‌ترین خواسته آن‌ها است. در این مقاله به معرفی روش های کاهش وزن خواهیم پرداخت.

با استفاده از بهترین اپلیکیشن های کاهش وزن و تناسب اندام می‌توان از گوشی هوشمند خود، ابزاری مفید برای دستیابی به سلامتی ساخت. در این مطلب با بهترین نرم افزارهای کاهش وزن اندروید و آی او اس آشنا شده و آن‌ها را دانلود می‌کنیم.

برخی همیشه از عدم توانایی برای کاهش وزن گلایه دارند، در حالی که چند اشتباه غذایی ساده را به طور مستمر تکرار می‌کنند. در این مطلب 5 مورد از اشتباهات غذایی که می‌بایست برای کاهش وزن از آن‌ها پرهیز کرد را بررسی می‌کنیم.

برای آن دسته از افرادی که مایل به کاهش وزن هستند، دانستن این موضوع که رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به سوختن کالری بیشتری در بدن منتهی شود به یقین رهگشا خواهد بود.

اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید، ما در این مقاله 15 غذای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد. خوشبختانه برخلاف تصور شما، این مواد غذایی کاملا خوشمزه بوده و سیری طولانی مدت را به همراه دارند.