طبق آزمایشهای انجام شده، داروی متفورمین که در دستهی داروهای عمومی قرار دارد، به کاهش وزن افراد کمک میکند. اما این تاثیرگذاری چگونه است؟
متن کامل »کاهش وزن
چربی سوزی با مواد غذایی طبیعی
برای اینکه چربی های بدن سوخته شوند باید کالری سوخته شده در بدن بیشتر از کالری های دریافتی باشد. در این بین برخی از مواد غذایی وجود دارند که با افزایش متابولیسم و یا کاهش حس گرسنگی می توانند در زمینه چربی سوزی به فرد ورزشکار کمک کنند.
متن کامل »روش های کاهش وزن و مبارزه با چاقی
بسیاری از افراد در سراسر جهان با چاقی دست و پنجه نرم میکنند و کاهش وزن ، مهمترین خواسته آنها است. در این مقاله به معرفی روش های کاهش وزن خواهیم پرداخت.
متن کامل »معرفی و دانلود بهترین اپلیکیشن های کاهش وزن و تناسب اندام در سال 2019
با استفاده از بهترین اپلیکیشن های کاهش وزن و تناسب اندام میتوان از گوشی هوشمند خود، ابزاری مفید برای دستیابی به سلامتی ساخت. در این مطلب با بهترین نرم افزارهای کاهش وزن اندروید و آی او اس آشنا شده و آنها را دانلود میکنیم.
متن کامل »بررسی 5 اشتباه غذایی ساده برای کمک به کاهش وزن
برخی همیشه از عدم توانایی برای کاهش وزن گلایه دارند، در حالی که چند اشتباه غذایی ساده را به طور مستمر تکرار میکنند. در این مطلب 5 مورد از اشتباهات غذایی که میبایست برای کاهش وزن از آنها پرهیز کرد را بررسی میکنیم.
متن کامل »رژیم غذایی کم کربوهیدرات کالری بیشتری در بدن می سوزاند
برای آن دسته از افرادی که مایل به کاهش وزن هستند، دانستن این موضوع که رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به سوختن کالری بیشتری در بدن منتهی شود به یقین رهگشا خواهد بود.
متن کامل »کاهش وزن با 15 غذای سالم و خوشمزه
اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید، ما در این مقاله 15 غذای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد. خوشبختانه برخلاف تصور شما، این مواد غذایی کاملا خوشمزه بوده و سیری طولانی مدت را به همراه دارند.
متن کامل »کاهش وزن را با آخرین دستاوردهای علمی تجربه کنید
کاهش وزن یکی از چالش ها و در واقع آرزوی بسیاری از انسانهای مدرن است. آخرین دستاوردهای علمی کاهش وزن و لاغر شدن را برای ما بسیار آسان تر از قبل کرده است.
متن کامل »رژیم لاغری در مردان زودتر از زنان نتیجه میدهد؛ اما چرا؟
زنانی که همراه با مردان، رژیم لاغری یکسانی را در پیش میگیرند شاید با حقیقتی ناامیدکننده مواجه شوند و بدون اینکه روند کاهشی قابل توجهی در وزن خود احساس کنند، شاهد لاغر شدن هر روزهی همتایان مذکر خود باشند. اما چرا کاهش وزن در مردان سریعتر از زنان اتفاق میافتد؟
متن کامل »مصرف کافئین کمکی به لاغری و کاهش وزن نمیکند!
تولیدکنندگان برخی مکملهای لاغری که حاوی کافئین هستند، میگویند این ترکیب به کاهش اشتها و وزن کمک میکند. اما تحقیقاتی که اخیرا در مورد مصرف کافئین انجام شده نشان میدهد که مصرف کافئین کمکی به لاغری و کاهش وزن نمیکند.
متن کامل »