سلامت قلب

پیاده روی نوردیک، روش بهتری نسبت به پیاده روی معمولی است؛ زیرا کیفیت زندگی و افسردگی را بهبود می‌بخشد. در ادامه با این پیاده روی آشنا شوید.

طبق آخرین تحقیقات، افرادی که از سکته یا حمله قلبی در امان مانده‌اند و روزانه به نوشیدن قهوه و چای سبز می‌پردازند، کمتر در خطر حملات مجدد قرار می‌گیرند.

نتایج آزمایش‌های جدید انجام‌شده نشان می‌دهد که مصرف پتاسیم می‌تواند باعث جلوگیری از ایجاد بیماری قلبی شود. ما در این بخش شما را با یافته‌های جدید محققان آشنا خواهیم کرد.

نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که قهوه می‌تواند تاثیر زیادی بر روی سلامت قلب داشته باشد، اما آیا میزان مناسب مصرف آن را می‌دانید؟

آیا تاکنون دچار تنگی نفس شده‌اید؟ در این مقاله قصد داریم شما را با علائم ، دلایل و همچنین روش های درمان تنگی نفس آشنا کنیم.

چای سبز اخیرا به عنوان موضوع اصلی تحقیق دانشمندانی از دانشگاه‌های لنکستر و لیتدز مورد بررسی قرار گرفته و اینطور که از نتایج پژوهش‌ها به نظر می‌رسد، پیشگیری از حملات قلبی هم می‌تواند به فواید مصرف چای سبز اضافه شود.

چربی جزئی جدایی‌ناپذیر از رژیم غذایی ماست که تقریبا در تمامی وعده‌های غذایی وجود دارد؛ در همین رابطه قصد داریم تا نکاتی مهم در مورد انتخاب چربی های سالم و مفید که برای سلامتی خطرناک نیستند را بازگو کنیم.

ارتباط سردردهای میگرنی و انواع مختلف بیماری های قلبی و عروقی موضوع تحقیق جدید دانشمندان دانمارکی بوده که به اطلاعات شگفت‌انگیزی در این رابطه دست یافته‌اند.

به اعتقاد بسیاری، صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در طول روز است؛ در همین رابطه پژوهش‌های جدید از ارتباط نخوردن صبحانه با بروز بیماری های قلبی خبر می‌دهند.

این روزها قفسه روغن پخت و پز مغازه‌ها مملو از مارک‌ها و مدل‌های گوناگون است، اما چگونه روغن مناسب و سالم را در میان این انتخاب‌های گوناگون پیدا کنیم؟