پزشکی و سلامت

ورزش و رژیم غذایی ، درمان افزایش وزن افراد چاق نیست !

درک ضعیف پزشکان و متخصصان بالینی از علت چاقی و اینکه چرا افراد چاق نمی‌توانند وزن کم کنند یا وزن خود را کم نگه دارند، مانع از درمان موثر چاقی می‌شود.این نظر چهار محقق آمریکایی است که آن را در تحلیلی در نشریه معتبر لنست منتشر کرده‌اند.

متن کامل »

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم ؟

بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می‌دهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.

متن کامل »

مضرات نمایشگر های دیجیتال برای چشمتان را جدی بگیرید

آیا تاکنون پس از استفاده از کامپیوتر یا گوشی هوشمند، دچار خشکی یا تحریک چشم، تاری دید، خستگی چشم یا درد گردن، کمر و سر شده‌اید؟ اگر این‌طور است با ما همراه باشید تا علت و روش پیشگیری از این مشکلات را با شما در میان بگذاریم.

متن کامل »

خوراکی های سرطان زایی که هر روز مصرف می کنیم !

برخی از مواد غذایی که هر روز مصرف می‌کنیم، سرطان‌زا هستند و ما هیچ توجهی به این موضوع نداریم. با این حال با توجه به شناسایی ۱٫۵ میلیون فرد مبتلا به سرطان در سال گذشته، زمان آن فرا رسیده که این موضوع را جدی بگیریم.در ادامه چند ماده غذایی که ...

متن کامل »

آشنایی با خواص مواد غذایی تلخ و زندگی بخش

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهند مواد غذایی تلخ موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. حس چشایی خاصیت تطابق‌پذیری دارد یعنی اگر فردی مرتب غذای شور، شیرین و چرب مصرف کند، به تدریج ذائقه‌اش به مقدار مشخصی از نمک، شکر و چربی عادت خواهد کرد و هر چه مقدار ...

متن کامل »

آزمایش وسیع واکسن ابولا در کشور آفریقایی لیبریا

قرار است امروز برای اولین‌بار واکسن ابولا در سطحی وسیع در کشور آفریقایی لیبریا به آزمون گذاشته شود.دانشمندان امیدوارند با تزریق مقدار بسیار کمی از ویروس ابولا به داوطلبان، بدن آنان را برای تولید پادتن بیماری و ایمنی در مقابل ویروس تحریک کنند.

متن کامل »

روش‌های میان‌بُر لاغری، اثر بخشی و عوارض آن‌ها

تغییر سبک زندگی‌ و کاهش تحرک، باعث افزایش شیوع و بروز چاقی در بسیاری از کشور‌های توسعه یافته و در حال توسعه است. به گفته CDC (مرکز کنترل و پیشگیری بیماری‌ها) بیش از یک‌سوم افراد بالغ در آمریکا چاق هستند. این موضوع باعث شده که افراد مختلف از اصناف مختلف‌ ...

متن کامل »