هر ساله با شروع فصل پاییز افراد بسیاری دچار سرماخوردگی می‌شوند. ما در این مقاله به روش های درمان سرماخوردگی خواهیم پرداخت.

آنفولانزا و سرماخوردگی دو بیماری هستند که در فصول سرد سال شیوع بسیاری دارند، اما سوال مهم این است که تفاوت سرماخوردگی با آنفولانزا در چیست و آیا سرماخوردگی و آنفولانزا یک بیماری هستند؟

پروتئین برای سلامت بدن بسیار ضروری است، بنابراین باید به میزان کافی مصرف شود. در ادامه به میزان مورد نیاز و منابع غذایی ماده مغذی پروتئین خواهیم پرداخت.

اسید چرب امگا 3 برای سلامت بدن بسیار ضروری است، بنابراین باید آن را از طریق مواد غذایی به دست آورد. در ادامه به معرفی بهتربن منابع امگا 3 خواهیم پرداخت.

ریزش مو دغدغه بسیاری از افراد بوده و علت‌های مختلفی دارد، اما آیا می‌دانستید که کمبود ویتامین D هم می‌تواند موجب ریزش مو شود؟

آووکادو خواص بسیار زیادی دارد و علت آن هم وجود ویتامین‌های مختلف و مواد مغذی در این میوه استوایی است. در ادامه به معرفی مزایای میوه آووکادو خواهیم پرداخت.

برخی افراد به دلیل شرایطی همانند دیابت باید سطح قند خون خود را کنترل کنند. در این مقاله به معرفی 8 میوه کم قند خواهیم پرداخت.

کلسترول در سطح طبیعی برای بدن مفید و حیاتی است، اما اگر میزان آن در خون بیش از حد طبیعی باشد، خطرناک بوده و می‌تواند منجر به بروز بیماری های قلبی شود.

کلسترول بالا برای بدن بسیار خطرناک بوده و می‌تواند موجب حملات قلبی شود. بنابراین افراد باید به منظور پیشگیری از این وضعیت، به طور مرتب آزمایش دهند.

فشار خون به مقدار فشاری گفته می‌شود که توسط خون به دیواره رگ‌ها وارد شده و یکی از علائم حیاتی بدن است. در ادامه به بررسی فشار خون طبیعی خواهیم پرداخت.