خواب عمیق

آیا از اهمیت خواب عمیق برای ذهن و بدن خود مطلع هستید؟ آیا مشکل خواب دارید؟ ما در این مقاله با ارائه‌ی راه‌کارهایی به شما کمک می‌کنیم تا به خواب عمیق برسید.

اخیرا یک مستند حیات وحش پرده از رفتار عجیب اختاپوس ها در هنگام خوابیدن برداشت. آن‌ها رنگ بدن خود را به طرزی حیرت انگیز در هنگام خوابیدن، تغییر می‌دهند!

آیا می‌دانید خواب عمیق چقدر برای ذهن و بدن انسان مهم است؟ در این مقاله به شما کمک خواهیم کرد تا از این هدیه‌ی الهی بی‌نصیب نمانده و آن را به دست آورید.

قرار دادن فضانوردان در یک “خواب عمیق” تا امروز جزئی از داستان‌ها و فیلم‌های علمی تخیلی بوده که مشابه آن را باید دوستداران سینما در فیلم پرومته و یا تریلرهای فیلم Interstellar کریستوفر نولان نظاره کرده باشند. اما صرف نظر از جاه‌طلبانه بودن این ایده، به نظر دنیای علم به ...