خواب

خواب دو مرحله ای سلامتی و بازدهی ما را بهبود می‌بخشد!

خواب دو مرحله ای سلامتی و بازدهی ما را بهبود می‌بخشد!

خواب دو مرحله ای که روشی برای تقسیم میزان استراحت شبانه روزی به دو بخش است، از گذشته‌های دور مورد استفاده بوده و تحقیقات اخیر دانشمندان نشان می‌دهد که تقسیم کردن خواب 24 ساعته به دو یا چند قسمت، می‌تواند برای ما مفید باشد.

متن کامل »

حتی یک شب بدخوابی و کمبود خواب تاثیرات مخربی بر روی مغز ما می‌گذارد!

حتی یک شب بدخوابی و کمبود خواب تاثیرات مخربی بر روی مغز ما می‌گذارد!

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که بدخوابی و مشکلات خوابیدن به حدی تاثیرات بدی بر روی مغز دارد که حتی خواب نامناسب به اندازه یک شب، شانس بروز آلزایمر در افراد را افزایش می‌دهد.

متن کامل »

رفع خواب آلودگی در هنگام رانندگی با چند روش ساده

رفع خواب آلودگی در هنگام رانندگی

اگر به دنبال راهی برای فرار از خواب آلودگی در هنگام رانندگی هستید، ما چند نکته مهم را به شما توصیه می‌کنیم که با رعایت آن‌ها می‌توانید به این امر مسلط شوید. خواب آلودگی راننده، یکی از مهم‌ترین عوامل تصادف های جاده ای در جهان است.

متن کامل »

افزایش طول عمر با 3 عادت ساده به زبان برایان تریسی

افزایش طول عمر برایان تریسی

برایان تریسی، نویسنده و نماد موفقیت در غرب، سه عادت روزمره را برای افزایش طول عمر و داشتن زندگی سلامت به شما معرفی می‌کند. وی معتقد است که ما می‌توانیم بیشتر از انسان‌های هر عصر دیگری زندگی کنیم. اما چگونه؟ در ادامه خواهید خواند.

متن کامل »

علت حرف زدن در خواب چیست و نوع گفتار در خواب چگونه است؟

نوع گفتار در خواب

حرف زدن در خواب، یک اختلال خواب به حساب می آید و بصورت ناهشیار انجام می شود. آیا می دانید که نوع گفتار در خواب به چه شکل است و یا علت حرف زدن در خواب چیست؟ در ادامه مطلب، به بررسی این مسائل می پردازیم.

متن کامل »

سنسور خواب نوکیا خانه هوشمند شما را به خوبی کنترل خواهد کرد

سنسور خواب نوکیا

سنسور خواب نوکیا می‌تواند علاوه بر فراهم کردن خوابی‌ آرام و راحت برای کاربر، سایر گجت های خانه هوشمند را نیز کنترل کند. این سنسور کنترل خواب Nokia Sleep نام داشته و به عنوان نمونه با تشخیص زمان بیدار شدن فرد از خواب، دستوراتی را به دیگر لوازم هوشمند خانه ارسال ...

متن کامل »

با روبند چشم هوشمند Dreamlight یک خواب آرام و متفاوت را تجربه کنید

روبند چشم هوشمند Dreamlight

روبند چشم هوشمند Dreamlight یکی از جذاب‌ترین محصولاتی است که در نمایشگاه CES 2018 معرفی شد. این روبند چشم به شما تضمین می‌دهد که خوابی راحت را تجربه کرده و در طول شب غرق رویای خود شوید.

متن کامل »