نظریه گیاه خوار بودن انسان های نخستین توسط کشف جدید محققان به چالش کشیده است. محققان در فرانسه یک دندان باستانی کشف کردهاند که نشان میدهد گوزنها و اسبها غذای غارنشینان بوده است.
متن کامل »رژیم غذایی
20 روش ایمن برای کاهش وزن و لاغر شدن
افراد زیادی در سراسر جهان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند و قصد دارند از روش های کاهش وزن استفاده کنند. در ادامه 20 مورد از روش های ایمن کاهش وزن را معرفی خواهیم کرد که قطعا در تناسب اندام موثر خواهند بود.
متن کامل »فواید قارچ برای سلامتی؛ با پیری مبارزه کنید
بر اساس بررسی جدید محققان، قارچ ها جزو مواد بسیار مغذی محسوب میشوند که از فواید آن میتوان به مبارزه با پیری، کاهش وزن، خاصیت ضدالتهاب و افزایش سلامت استخوان اشاره کرد.
متن کامل »تاثیر شگفت انگیز زنجبیل روی ذهن و قضاوت انسان
آیا میدانستید خوردن زنجبیل میتواند روی ذهن و تصمیم گیری ما تاثیرات شگفت انگیزی داشته باشد؟ این را دانشمندان با یک تحقیق عملی، ثابت کردهاند.
متن کامل »رژیم نیمه گیاهخواری چیست و چه فوایدی دارد؟
بسیاری از دانشمندان بر این باورند با استفاده از رژیم نیمه گیاهخواری میتوان زندگی ساکنان کره زمین را تا سال 2050 تضمین کرد و هدر رفت ذخایر آب را کاهش داد. اما رژیم نیمه گیاه خواری چیست و چگونه جان ساکنان زمین را نجات میدهد؟
متن کامل »بررسی 5 اشتباه غذایی ساده برای کمک به کاهش وزن
برخی همیشه از عدم توانایی برای کاهش وزن گلایه دارند، در حالی که چند اشتباه غذایی ساده را به طور مستمر تکرار میکنند. در این مطلب 5 مورد از اشتباهات غذایی که میبایست برای کاهش وزن از آنها پرهیز کرد را بررسی میکنیم.
متن کامل »رژیم غذایی کم کربوهیدرات کالری بیشتری در بدن می سوزاند
برای آن دسته از افرادی که مایل به کاهش وزن هستند، دانستن این موضوع که رژیم غذایی کم کربوهیدرات می تواند به سوختن کالری بیشتری در بدن منتهی شود به یقین رهگشا خواهد بود.
متن کامل »آخر شب خوری میتواند صدمات جدی به شما وارد کند
با توجه به سبک زندگی هرج و مرج این روزهای اکثر مردم، آخر شب خوری به عادت بسیاری تبدیل شده است. اما آیا میدانستید همین عادت به ظاهر بیضرر میتواند باعث بروز بسیاری از بیماریهای قلبی و عروقی شود؟
متن کامل »کاهش وزن با 15 غذای سالم و خوشمزه
اگر به دنبال کاهش وزن و لاغری هستید، ما در این مقاله 15 غذای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد. خوشبختانه برخلاف تصور شما، این مواد غذایی کاملا خوشمزه بوده و سیری طولانی مدت را به همراه دارند.
متن کامل »مضرات وجود شیرین کنندههای مصنوعی در مواد غذایی را جدی بگیرید
شیرین کنندههای مصنوعی غالبا به صورت مواد افزودنی پودری برای شیرین کردن نوشیدنیها در صنایع غذایی مورد استفاده قرار میگیرند و برتری آنها نسبت به قند و شکر، نداشتن کالری است. اما آیا وجود آنها در رژیم غذایی برای بدن زیانبار نیست؟
متن کامل »