لاغر شدن

رژیم غذایی و ورزش می‌توانند نقش مهمی در لاغری فرد و سوزاندن چربی‌ ها ایفا کنند. گرچه مهمترین تاثیر را ژن ها دارند. دانشمندان اکنون موفق شده‌اند ژن لاغر شدن را در بدن انسان پیدا کنند.

افراد زیادی ترجیح می‌دهند صبح ها به‌جای گرفتن تاکسی یا استفاده از مترو پیاده به محل کار خود بروند. آیا پیاده روی تا محل کار می‌تواند سبب لاغر شدن فرد شود؟

ارتباط ورزش و کاهش وزن موضوع تحقیقات جدید دانشمندان بوده که در کمال تعجب بسیاری از ما، زمان انجام فعالیت‌های ورزشی در طول روز را به عنوان نکته‌ای کلیدی در این رابطه معرفی کرده‌اند.

چربی بدن بخشی از فیزیک انسان است که بیشتر ما سعی می‌کنیم تا با وزن کم کردن و رژیم‌های مختلف از شرش خلاص شویم؛ اما این چربی بعد از لاغر شدن کجا می‌رود؟

افزایش بیش از حد وزن و مبتلا شدن مردم به انواع بیماری‌ها سبب شده تا به موضوع لاغری و لاغر شدن بیش از پیش اهمیت داده شود. کارشناسان تغذیه نیز تلاش دارند تا با انجام مطالعات علمی مختلف، راه‌های جدیدی را برای کاهش وزن پیش روی بیماران قرار دهند. در ...

لاغر شدن و لاغر ماندن برای بسیاری یک هدف مهم است و به نظر می رسد اغراق آمیز نخواهد بود اگر بگوییم در سال جدید میلادی یکی از اهدافی که بسیاری از افراد برای خود تعیین می کنند کاهش وزن و لاغر شدن و از آن مهم تر لاغر ماندن ...

تمام کسانی که اندامی زیبا می خواهند، به دنبال راهی ساده برای وزن کم کردن هستند. قهوه ی سبز به عنوان یک چربی سوز قوی در امریکا شناخته شده و هر روزه به تعداد کسانی که از این ماده برای کاهش وزن و کم کردن چربی دور شکم خود استفاده ...