شکر

تازه‌ترین تحقیقات نشان داده که مصرف زیاد شکر می‌تواند مشکلات مختلفی را در فرآیند ترمیم و قوی‌تر شدن عضلات به وجود آورده و در سطح سلولی، تاثیرات منفی داشته باشد.

محققان اخیرا با پژوهش در مورد مصرف نوشابه و نوشیدنی‌های شیرین دیگر در زمان شیردهی نتایج جالب‌توجهی را به دست آورده‌اند و در این رابطه به مادران هشدار داده‌اند.

در کنار تمام تحقیقاتی که در مورد ضررهای بی‌پایان غذاهای پر شکر و محصولات خوراکی فرآوری ‌شده وجود دارد، دانشمندان به تازگی حقایقی را در مورد تاثیرات این خوردنی‌ها بر روی مغز کشف کرده‌اند.

مصرف شکر برای تامین انرژی بدن ضروری است، اما در صورتی که میزان مصرف شکر بیش از حد باشد، برای بدن مضر بوده و سلامت افراد را به خطر می‌اندازد.

یکی از مواد غذایی مغذی که فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد، عسل است، اما آیا می‌توان عسل را جایگزین مناسبی برای شکر معرفی کرد؟

شیرین کننده‌های مصنوعی غالبا به صورت مواد افزودنی پودری برای شیرین کردن نوشیدنی‌‌ها در صنایع غذایی مورد استفاده قرار می‌گیرند و برتری آن‌ها نسبت به قند و شکر، نداشتن کالری است. اما آیا وجود آن‌ها در رژیم غذایی برای بدن زیان‌بار نیست؟

مواد قندی از اصلی‌ترین بخش‌های رژیم غذایی ما هستند که همه روزه آن‌ها را مصرف می‌کنیم؛ در همین رابطه، قصد داریم تا مضرات استفاده بیش از حد شیرین‌کننده‌ها و قند را بر سلامت، بررسی کنیم.

شکر برای سلامتی مضر است؛ این واژه ای است که تاکنون آن را بسیار شنیده‌ایم؛ اما جالب است بدانید، هرآنچه که در مورد شکر شنیده ایم الزاما درست نیست. در گجت تی وی امروز به 5 باور غلط در مورد شکر و تاثیرات آن بر بدن انسان پرداخته‌ایم.

به نظر شما جالب نیست که اگر روزی برای تامین انرژی لازم گوشی خود از شکر استفاده کنید؟ برای مثال هنگامی که باتری گوشی شما در حال اتمام است یک قاشق شکر استفاده کنید تا برای ساعاتی دیگر شارژ داشته باشید. در واقع این پروسه حقیقت داشته و در حال ...