ورزش

محققان تناسب اندام اخیرا در یک پژوهش جامع به بررسی تفاوت تاثیر وزنه های سبک و سنگین در تمرین بدنسازی با وزنه پرداخته‌اند.

اگر سردردهای مداوم برای‌تان به مشکلی آزاردهنده بدل شده، به‌جز مصرف قرص و داروهای مسکن، روش‌های بهتری مانند درمان سردرد با ورزش نیز وجود دارد.

امروزه لاغری و کاهش وزن یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های عموم افراد است. در همین راستا در این مطلب قصد داریم 15 روش عالی برای کاهش وزن را معرفی کنیم.

دانشمندان موفق به اختراع قرصی شدند که می‌تواند اثرات ورزش کردن را شبیه سازی کند. با قرص ورزش، دیگر نیازی به تمرینات ورزشی و باشگاه نیست؟

تیم وزنه برداری جوانان ایران با حمایت همراه اول در رقابت‌های وزنه برداری قهرمانی جوانان جهان موفق شد عنوان قهرمانی را از آن خود کند.

همراه اول به‌عنوان حامی ورزش ایران و رشته کشتی، با برگزاری مراسمی از قهرمانان کشتی ایران و کادر فنی و پیشکسوتان این رشته تجلیل کرد.

اپراتور ایرانسل در راستای مسئولیت‌های اجتماعی خود طی قراردادی با فدراسیون هندبال برای دومین سال متوالی حامی ورزش هندبال ایران شد.

آیا زمان آن فرارسیده تا به جای عضویت در باشگاه ورزشی، استفاده از هدست واقعیت مجازی و بازی‌های مبتنی بر تناسب اندام را به طور کامل جایگزین کنیم؟

امروز به معرفی تعدادی از عجیب ترین ورزش های جهان خواهیم پرداخت که علیرغم ناشناخته بودن، طرفداران پرو پا قرصی در نقاط خاصی از دنیا دارند. قوانین برخی از این ورزش‌ها تعجب‌برانگیز و باورنکردنی است.

پیاده روی نوردیک، روش بهتری نسبت به پیاده روی معمولی است؛ زیرا کیفیت زندگی و افسردگی را بهبود می‌بخشد. در ادامه با این پیاده روی آشنا شوید.