پزشکی و سلامت

در دوران پاندمی کرونا چقدر باید ورزش کنیم؟

دوران پاندمی کرونا عادت‌های روزانه و شادی‌هایی اجتماعی ما را مختل کرده و ورزش کردن هم که بسیاری از ما در باشگاه‌ها و یا به صورت دسته‌جمعی انجام می‌دادیم را به نوعی متوقف کرده است؛ با این تفاسیر، توصیه دانشمندان در چنین شرایطی چیست؟

متن کامل »