ویتامین

مصرف روزانه یک کیوی می‌تواند تاثیرات مثبتی در بدن شما داشته باشد، در اینجا فواید مصرف و موارد منع مصرف این میوه را بررسی کرده‌ایم.

سلامت چشم از اهمیت زیادی برخوردار است. شما می‌توانید با مصرف برخی ویتامین‌ها سلامت چشم و بینایی خود را در بالاترین سطح قرار دهید.

ویتامین‌ها و مواد معدنی را فقط از غذا دریافت نمی‌کنیم؛ به گفته دانشمندان هوا نیز می‌تواند منبعی غنی از این مواد مغذی باشد.

بر کسی پوشیده نیست که ویتامین ها نقشی کلیدی در عملکرد بدن و سلامتی انسان دارند. گرچه اخیرا دانشمندان متوجه شده‌اند که کمبود ویتامین دی می‌تواند عواقب ترسناکی داشته باشد که پیشتر پیش‌بینی نشده بود.

انسان برای ادامه حیات و رشد به مواد گوناگونی نیاز دارد. هرچند برخلاف تبلیغات گسترده شرکت‌های داروسازی مصرف مولتی ویتامین نمی‌تواند برای بدن شما معجزه کند.

آیا ویتامین D روند پیری را در انسان‌ها کاهش می‌دهد؟ برای پاسخ به این سوال بهتر است مطالعات دانشمندان را مورد بررسی قرار دهیم.

ویتامین D یک منبع کلیدی جذب کلسیم محسوب می‌شود که مصرف آن می‌تواند در سلامت استخوان‌های فرد نقشی کلیدی ایفا کند. اما منابع این ویتامین کدامند؟

برای سالم ماندن باید در کنار سایر مواد مغذی، لبنیات هم مصرف کنیم؛ اما تاکنون فکر کرده‌اید که حذف لبنیات از سبد غذایی چه نتایجی خواهد داشت؟

محققان روی پروژه جدیدی مشغول کار هستند که روی تأثیرگذاری ویتامین‌ها بر نابودی ویروس کرونا تمرکز دارد. آیا ویتامین‌ها راه درمان کووید ۱۹ هستند؟

ویتامین A مرکز توجه یکی از تازه‌ترین تحقیقات در مورد توانایی بدن در گرم نگه داشتن خود بوده که با نزدیک شدن به ماه‌های سرد سال، می‌تواند کمک بزرگی به ما بکند.